Полноценный сон – важное условие продуктивного дня и хорошего самочувствия. Все мы засыпаем по-разному и знаменитости здесь – не исключение. О том, заложниками каких привычек и ритуалов являются звёзды – читайте в нашем материале. Кто знает, может быть вы любите засыпать также, как Кейт Хадсон или Стивен Кинг.
Бейонсе
Популярная певица не ложится спать без стакана тёплого молока. Для артистки это стало настоящей традицией. Если она не получит чашку подогретого молока, то может и вовсе не уснуть. Звезда даже сделала это обязательным требованием в своём райдере.
Стивен Кинг
Знаменитый писатель не уснёт без обязательной процедуры мытья рук. Кроме того, подушки в его постели должны обязательно лежать правильным образом. «Не знаю почему я это делаю, но без этих действий я могу промучиться всю ночь и так и не заснуть», – признаётся король ужасов.
Кейт Хадсон
Голливудская актриса бережно относится к своему сну и обязательно перед отдыхом выпивает стакан травяного чая с успокаивающей ромашкой или мятой в составе. «Я меняю травяные наборы и их составы, чтобы они не приедались. Чашка чая помогает быстро уснуть и отбросить тревоги» – поделилась звезда.
Джоан Роулинг
Создательница Гарри Поттера спит всего по 3-4 часа за ночь. Стандартный 8-часовой сон ей не подходит. Писательница несёт эту привычки с молодости, когда ещё не была знаменита и растила ребёнка сама. Единственная возможность тогда свободно писать была только ночью, пока малыш спал. С тех пор Роулинг прославилась, а привычка довольствоваться коротким сном осталась.
Джордж Клуни
Актёр не раз признавался в интервью, что может уснуть только при определенных условиях, а именно – только с включенным телевизором. Фоновый шум, исходящий от экрана, помогает ему быстро задремать. Однако такая привычки считается не самой здоровой. Почему спать под телевизор вредно, мы уже рассказывали в этой статье.
