Эксперты объяснили, почему не стоит много пить минеральной воды. Так, она содержит намного больше минералов, чем обычная. Такая вода влияет на снижение холестерин, нормализует метаболический синдром и уровень сахара в крови.
Да, такая вода рекомендуется тем, у кого есть болезни сердца, а также беременным или кормящим женщинам (из-за высокого содержания в ней кальция). Пить ее желательно не сразу после еды, так как это может привести к вздутию живота.
Но, как уточняет ferra.ru, во всем нужно придерживаться нормы. Так, человеческие зубы изнашиваются при рН равном 4,5, при этом рН в минеральной воде составляет минимум 5. При этом рекомендуется не пить много минеральной воды такой, где высокое содержание солей или в ней есть какие-либо ароматизаторы (они увеличивают риски кариеса, а соль – риски остеопороза).
