Мыслительный процесс - неотъемлемая часть нашей жизни и тут как говорится либо ты контролируешь мысли, либо мысли контролируют тебя. Когда мы о чем-то думаем, мы выделяем часть своей энергии. Нужно уметь ‘переключать’ с негативных и бесполезных мыслей на интересные и имеющие полезную перспективу. Да, у всех нас свои проблемы и часто мы думаем как их решить, что сделать. Но не все знают, что на ситуацию можно смотреть по разному. Ищите плюсы, минусы и так видно.
Если вам с трудом это даётся, то порекомендую вам фильм ‘Поллианна’ (2003 г). Лично мне этот фильм помог отпустить многие трудные ситуации, которые я не могла изменить или как-то повлиять, но смогла изменить ОТНОШЕНИЕ к ним, увидев маленькие положительные моменты.
За мыслями важно следить потому что, то о чём мы думаем( а значит и вкладываем свою энергию), наводит курс на наше будущее, а в каком-то смысле и определяет его.
Старайтесь фокусировать своё внимание и думать о главных вещах в вашей жизни, а уже потом о второстепенных и не особо значимых. О бесполезных лучше вообще не вспоминать))
Спасибо, что дочитали, желаю добра!😉