Котлеты на пару, самый быстрый и простой рецепт. А самое главное нереально вкусные!
Для приготовления нам нужен только куриный фарш и специи. Если вы хотите чуть ярче вкус, добавьте размельченные в блендере лук и морковь.
На 450гр куриного фарша я взяла небольшую морковь и половину луковицы
Измельченные лук и морковь добавить в фарш и ваши любимые специи. Я добавила соль, черный перец и немного сухих трав.
Далее все хорошо перемешать и скатать шарики/плоские котлеты.
💡 для того чтобы фарш не прилипал - смажьте руки немного растительным маслом.
Все готовые котлеты положите в мультиварку, подойдет даже самая простая модель. И на 30 мин отправьте на тушение/варку на пару. Если нет режимов, можно просто добавить воды (половину кастрюли) и поставить на 30 мин.
Получаются очень вкусными и с низким количеством калорий!
