У психологии особый взгляд 👀на счастье🌝.
В первую очередь для счастья нам нужно любить и быть любимыми💕.
А что мы можем сделать ,чтобы чаще переживать радость,удовлетворение или благополучие?
Прежде всего -жить в настоящем.
Ценить то что имеем,замечать приятные мелочи.
Что мы еще можем?
Совершать действия ,которые повышают уровень счастья:выражать благодарность,просить прощение и прощать,ставить цели ...Каждый может повлиять на свою жизнь.
А если не получается справиться со своими тревогами и вопросами ,то всегда есть возможность обратиться к профессионалу.
Живая связь с психотерапевтом вернет вкус к жизни или выведет на новую дорогу.
Но обратиться за помощью нелегко.
Пойти на консультацию-значит согласиться говорить о своих переживаниях,раскрыть интимные стороны своей жизни,поделиться мыслями,в которых до сих пор никому нельзя было признаться.,преодолеть свои сомнения.
