Медики раскрыли секреты, которые сделают вашу кожу бархатной
Каждая женщина мечтает, чтобы ее кожа сияла. И зачастую тратят на это уйму денег и времени. А дерматологи говорят, что достаточно соблюдать несколько ежедневных привычек. Издание EveryDayHealth со ссылкой на сертифицированных дерматологов назвало способы сохранения красоты.
Используйте солнцезащитный крем круглый год
Основатель Центра дерматологии и дерматологической хирургии в Вашингтоне доктор медицинских наук Шерил Берджесс уверяет, что «антивозрастной крем №1 – это солнцезащитный крем».
Эти крема надежно защищают вашу кожу от преждевременного старения и предотвращают развитие рака.
Дерматологи рекомендуют использовать средства широкого спектра действия с SPF выше 30 в течение всего года. Это касается даже тех, кто не находится под прямыми солнечными лучами, поскольку исследования доказали, что даже синий свет от компьютеров связан с образованием свободных радикалов, ускоряющих старение.
Добавьте ретинол и витамин С
«Выбирать средства по уходу с ретинолом, поскольку он минимизирует проявления старения и витамином С, который помогает уменьшить негативное влияние на кожу окислительных процессов», – цитирует источник экспертов.
А зимой для защиты и сохранения молодости врачи советуют использовать средства с увлажняющими ингредиентами, например, глицерином или лактатом аммония.
Всегда очищайте лицо от макияжа
Какой бы уставшей вы ни были, очищайте лицо перед сном. Остатки макияжа могут вызвать многочисленные проблемы не только с кожей, но и со здоровьем – от закупорки пор и сухости кожи губ до повреждения глаз.
Сделайте уход простым
Чтобы достичь красоты и молодости кожи, не нужно прибегать к многочисленным процедурам, постоянно менять косметику или наносить на лицо много разных средств. Дерматологи советуют соблюдать простое правило: защита от солнечного излучения, очищение и увлажнение.
Надо расслабиться, посмотреть забавное видео или посмаковать пикантные фото звезд? Тогда вам в Telegram-канал GoBro!
