"- Я не могу делать то, что хочу!" Все больше клиентов обращаются с таким запросом и криком о помощи. Потому что запрет на свои желания и на жизнь приводит к скованности и подавленности. Нет внутренней свободы, нет ощущения радости жизни.
Сковано тело, сковано горло - речь негромкая и рубленная. Откуда берутся эти запреты делать то, хочет человек и разберемся в этой статье.
"Хочу жить один и без семьи, только тогда я ощущаю свою свободу делать то что хочу. Мне кажется что я из за своей 2 половины не могу спать нормально, думать, принимать решения, быть настойчивым, голова не работает толком, забываю на ходу что говорю..."
Подавленность, задавленность, давление....
Хочу снова радоваться жизни, хочу мочь опять делать то, что хочу...
- "Понимаю, что надо жениться на своей, что надо еще детей, но боюсь тогда совсем себя потеряю", - продолжает жаловаться молодой мужчина сдавленным голосом.
Спрашиваю, так делать то, что вы хотите ваша подруга запрещает что-ли?
Пауза.
- "Она не дает вам делать то, чего вы хотите?" - спрашиваю еще раз.
В ходе разговора выясняем, что:
- подавленная часть личности - Адаптивный ребенок с запретом жить, проявляться и желать наперевес,
- давит эту часть грозный голос Контролирующего Родителя в минусе, который всегда знает как надо и руководствуется этой глыбой,
- что все запреты - внутренние, то есть клиент сам себе запрещает желать, сообщать о своих хотелках, да еще и аргументирует за оппонента, почему нельзя,
- что внутренний конфликт и давление отнимают силы жить и радость жизни, лишают удовольствия,
- что вместо радости есть страх отвержения, боль, гнетущее чувство вины даже там где никто не обвиняет и взрывы гнева - попытка сбросить с себя плиту запрета.
И что жена вообще не причем, что она порой ничего сказать не успевает, а мужчина придумывает почему она откажет и борется внутри с "ее запретом".
Классика жанра: когда внутриличностный конфликт порождает межличностный, налицо сценарий "Без радости" ядром которого и является запрет на делание того, что хочет человек.
Впереди интересная исследовательская работа по распутыванию клубка сценария и вытаскивания клиента изнутри наружу, из под плиты запрета жить.
Достаточно ли понять свой сценарий, чтобы все изменилось?
Кстати, задание сказать подруге о своем желании несколько дней провести за городом мой клиент пока провалил, превратив сообщение о желании в очередной конфликт. Что подтверждает факт, что осознание проблемы не означает изменения поведения.
Вывод: если вам трудно осознавать, заявлять и реализовывать ваши желания, если и в вашей жизни работает сценарий "Без радости", пора обратиться к сценарному аналитику, помятуя о том что часто запрет на желания приводит к острой депрессии.
Легко ли вам сообщать своему окружению о том, чего вы хотите?
Рекомендация: здесь вас ждет моя консультация по тесту "6 типов сценарных решений" со скидкой: вы пройдете тест и поймете в каком сценарном процессе вы живете.
Автор: Александр Молярук
Психолог, Сценарная Терапия Судьбы
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru