Так не бывает! Чтобы мужчина и женщина СОЗДАЛИ СЕМЬЮ, а в ней 24/7 "ни тучки, ни облачка!" Всё время на позитиве и во взаимной любви друг к дружке! Не вееерююю! Как у классика...)) Если и существуют такие пары, то явно есть там какое-то "двойное дно", какая-то невидимая закавыка, которая всё объясняет и делает ясным для понимания...
Я не потому не хочу верить во что-то "чистое и светлое", будто я как-то скептически настроен по отношению к современным бракам. Вовсе нет. Пусть расцветает сто цветов, лишь бы все были довольны и рады)).
Просто опыт общения с клиентами (причём - не только моими, выборка довольно большая, коллеги делятся...) говорит о том, что пресловутые "семейные кризисы" есть у всех и всегда. Факт! Проходить они могут от семьи к семье с разной степенью "фееричности", но то, что они происходят со всеми - сомнению не подлежит...
И тут даже хрестоматийная "золотая середина" в отношениях не поможет, увы... Ведь критическое мышление, которое является непременным условием её наличия в паре - оно работает на другом уровне. Здесь механика иная.
Тем не менее, для тех, кому это актуально - мы подготовили бесплатный гайд "Самокритика и самосострадание: как найти баланс?" https://link.talentsy.ru/zl7F0O8fsI Скачивайте его и пересматривайте отношение к себе. В нём вы узнаете почему так важно проявлять внимание и найдёте ПОШАГОВУЮ ТЕХНИКУ поддержки себя в сложной ситуации. Пригодится!
Буквально сегодня утром на канале вышла статья про семейные кризисы. Про все! Какие бывают. Почему возникают. Как проявляются в отношениях. Если ещё не успели прочитать - кликайте вот сюда. Только не забудьте вернуться)).
А сейчас я хочу "ЗАВЕРШИТЬ НАЧАТОЕ". Чтобы была очевидная логика процесса... Расскажу о том - как же преодолеть все эти нормативные невзгоды, если партнёры искренне хотят сохранить отношения. Назову пять последовательных шагов, следуя которым, вы сможете помочь сами себе выбраться из всех кризисов. Естественно, при условии ответственного отношения...
Слушание
Важно отличать два понятия: слЫшать своего партнёра и слУшать его... Порой у "наших людей" с этим серьёзные проблемы. Как "по жизни", вообще, так и в отношениях, в частности.
А всего-то и надо - НАУЧИТЬСЯ СЛУШАТЬ своего партнёра! Если вы начнёте это практиковать в своих отношениях, то (как минимум) сможете нивелировать вред от любого кризиса. А как максимум - вообще не допустите его появления в вашей семейной жизни!
Просто потому, что диалог между супругами - наилучший инструмент для сохранения отношений. Лучший! Надо им только пользоваться... А вот с этим в нашей культуре большие проблемы. Но это уже "про другое".
Терпение
Да. Это то, что каждому в паре (КАЖДОМУ!) нужно набраться на самом пороге возникновения очередного тяжёлого этапа отношений. И сделать это будет тем легче, чем чётче вы усвоите простую вещь: все эти процессы НЕ БУДУТ длиться вечно! У всех у них есть определённые временные рамки. Надо лишь подождать...
Эта простая мысль довольно эффективно снимает ненужное напряжение, которое неизбежно накапливается между мужчиной и женщиной.
Говорите
Обязательно! Худшее, что вы можете сделать в момент кризиса - это замкнуться в себе. Ну что-то из серии "я в своём домике, не лезьте ко мне"... И это не про нарушение личного пространства или границ. Нет. Это вещи почти священные, их нужно защищать!
Я про другое... Не держите свои эмоции внутри. Делитесь ими со своим спутником жизни. Ведь, почти всегда (!), оказывается, что его/её беспокоит всё то же самое, что и вас. И он/она также боится проговорить это...Парадокс!
Решайте
Важная ремарка! Любые (ЛЮБЫЕ!!!) решения, которые могут повлиять на вашу жизнь и жизнь вашей семьи, нужно принимать только "на свежую голову". Когда она не забита проблемами, требующими исключительного внимания с вашей стороны.
В такой ситуации "холодная голова" - лучший ваш советчик. Примите это как аксиому.
Помощь
В нашей культуре, к моему великому сожалению, до сих пор это воспринимают как что-то лишнее, не нужное, чрезмерное. И зря! Потому что зачастую единственным решением проблемы является обращение за помощью и поддержкой "на стороне".
Имею в виду консультацию психолога или психотерапевта... Именно это способно полностью избавить вас от ноющей душевной боли. Вот только не все решаются на это. Печально... Ведь помощь специалиста - это благо. Факт! Но решать, разумеется, только вам... Время бы только не упустить. Это единственный невосполнимый ресурс. Жизнь назад не отмотаешь, верно же...
Как лично вы "выбираетесь" из семейных кризисов в отношениях?
Искренняя благодарность за ПОДПИСКУ и любую реакцию!