Представьте себе человека, постоянно обеспокоенного своим здоровьем. Он непрерывно проверяет свое тело, ищет малейшие симптомы, которые могут указывать на серьезные заболевания. Каждый чих, каждый симптом вызывают у него панику, и он мчится к врачу, чтобы получить подтверждение того, что его здоровью ничего не угрожает.
Как вы думаете, все ли с ним в порядке, спокойно ли ему живется? Таит ли опасность такой образ жизни?
Рекомендую к прочтению - Как понять, что у вас ипохондрия? Ипохондрия глазами психолога. Как перестать тревожиться за свое здоровье?
Ипохондрия это тревожная паутина, затягивающая нас в замкнутый круг беспокойства и страха.
Люди, страдающие от ипохондрии, часто уверены в наличии у них серьезных заболеваний, даже если медицинские исследования и анализы не подтверждают их опасения.
Это состояние может значительно ухудшить качество жизни, вызвать эмоциональный стресс и осложнить отношения с окружающими.
Простыми словами, ипохондрик это человек охваченный страхом перед наличием тяжелого заболевания и несмотря на десятки обследований, которые ничего не показали, убежденный в том, что оно имеется.
Стоит ли переживать если вы заметили у себя признаки ипохондрии? Опасна ли ипохондрия?
Что же делает ипохондрию такой опасной?
1. Ухудшение качества жизни
Во-первых, ипохондрия может серьезно нарушить качество жизни человека. Ипохондрики настолько поглощены мыслями о своем здоровье, что им становится трудно сосредоточиться на повседневных делах, работе, отношениях с близкими. Они начинают избегать социальных контактов, замыкаются в себе, становятся раздражительными и депрессивными. Ипохондрия разрушает обычную жизнь человека, лишая его радости и удовлетворения.
Часто такого рода ограничения ведут к агорафобии. Статью на эту тему читайте здесь - Не могу выходить из дома! Страшно выйти на улицу!
2. Обострение хронических заболеваний
Во-вторых, ипохондрия может серьезно навредить вашему физическому здоровью. Постоянная тревога, стресс и напряжение, связанные с беспокойством о своем здоровье, ослабляют иммунную систему, повышают риск развития различных заболеваний.
Кроме того, ипохондрики зачастую прибегают к самолечению, экспериментируя с лекарствами, что также может быть опасно для их здоровья.
Фиксируясь на каком-то симптоме, ипохондрик может развить сам себе тяжелейшую фобию. Например - кардиофобию - страх инфаркта.
Более подробно про эту фобию писал здесь - Кардиофобия/Кардионевроз - страх инсульта, инфаркта.
У меня была одна клиентка, у которой было 11 ЭКГ за год!!! Прочитать про решение данного запроса и её отзыв вы можете тут - "Живу не с семьей, а с тонометром! Боюсь инфаркта!" 11 ЭКГ за год!
3. Проблемы с близкими
В третьих, ипохондрия также может разрушать отношения. Представьте себе, каковы чувства близких людей ипохондрика. Постоянные разговоры о здоровье, жалобы и страхи могут вызывать раздражение и даже отчуждение. Друзья и родные начинают избегать общения с вами. Они устают от постоянной тревоги, их терпение рано или поздно заканчивается.
В моей практике далеко не редкость, когда приходит женщина страдающая от ипохондрии, которую бросил муж из-за её бесконечных жалоб о здоровье.
Пример из практики:
4. Неверное лечение
Из-за постоянного беспокойства о здоровье ипохондрики могут отклонять адекватное лечение и рекомендации врачей, поскольку они сосредоточены на своих собственных интерпретациях симптомов.
Ипохондрики часто отказываются обращаться к психологам или психотерапевтам, считая, что их проблема сугубо физического характера. Они упорно продолжают искать ответы на свои страхи у докторов, искренне не понимая, что решение кроется в их психике.
Тем самым они теряют время и их болезнь усугубляется. Чем дольше вы живете с ипохондрией, тем сложнее будет решить проблему. Но безвыходных ситуаций не бывает, не отчаивайтесь.
Чтобы различать психосоматические симптомы и симптомы реальных заболеваний, рекомендую ознакомиться со статьями:
- Симптомы невроза
- Симптомы ВСД
- Невроз
- ВСД
- Психосоматика
- Тревожное расстройство
Нажмите на название статьи, чтобы открыть её
5. Риск развития других расстройств
Если не начать лечение вовремя, то ипохондрия может служить предшественником других психических расстройств, таких как генерализованное тревожное расстройство, панические атаки или обсессивно-компульсивное расстройство, что усложняет лечение и повышает уровень страха и тревоги.
Статьи о прочих расстройствах психики:
В 90% случаев, ко мне на терапию приходят с огромным букетом проблем. Среди которых весь набор расстройств. Распутывая этот клубок, мы постепенно выбираемся из состояния невроза. Но те 10% которые обращаются сразу же при появлении проблемы, решают свой запрос за пару консультаций.
О некоторых запросах решенных за 1-2 консультации, можете посмотреть здесь:
Ипохондрия — это серьезное состояние, требующее внимания и своевременного профессионального вмешательства. Если вы или ваши близкие замечаете подобные признаки, важно обратиться к специалисту. Работа с психологом поможет справиться с этим состоянием и улучшит качество жизни.
Не стоит стыдиться своих переживаний — важно искать помощь и поддержку. Признание проблемы и желание ее решить — это первый шаг к выздоровлению. Помните, что ваше здоровье — это не только физическое состояние, но и психологическое благополучие.
Может ли психолог помочь при ипохондрии?
Если вы были у врачей, и у вас ничего не нашли. Или вам поставлен диагноз - ипохондрическое расстройство или тревожное расстройство в любых его вариациях. То работа с психологом вам точно поможет.
Но нужен психолог который специализируется на работе с тревогой и стрессом. Еще лучше, если психолог работает конкретно с запросом - ипохондрия.
Чем будет полезна работа с психологом:
- Работа с психологом поможет снизить уровень стресса
- Восстановить нервную систему
- Проработать страхи и фобии
- Убрать из головы тревожные и навязчивые мысли
- Также вас научат правилам поведения, объяснят, что можно, а чего нельзя делать
- Составят алгоритм действий при приступах тревоги
- Уберем прислушивания к своим симптомам
- Остановим беготню по врачам
- И самое главное объяснят доступным языком, что с вами происходит и почему вам плохо
Для решения данного запроса существуют протоколы и методы, позволяющие в короткие сроки решить проблему и улучшить качество жизни. Для этого не нужно ковыряться в прошлом и детстве.
Я работаю с проблемой - здесь и сейчас, не ковыряюсь в прошлом и детстве. Потому что, проблема заключается в излишней фиксации на самочувствии, которую мы в силах убрать в короткие сроки, а также в накопившемся стрессе и повышенном уровне тревожности.
Плюсы работы со мной
- Всего 10 консультаций - Вот сколько нам понадобится для решения вашего запроса.
- Всего 2 консультации в месяц - С такой частотой мы будем работать.
- 90% запросов были решены - Данный метод показывает 90% эффективности в мировой практике.
- Стоимость консультации 2800 рублей.
- 100% анонимность. Я гарантирую вам полную анонимность.
- Полное информирование на первой консультации - Уже после первой консультации вы будете понимать, что с вами происходит. На первой консультации я подробно объясняю, почему вам плохо, как это работает и что нужно делать, для того, чтобы вырваться из этого порочного круга.
- Высокая частотность запроса - Я ежедневно работаю с запросом - " ипохондрия". Есть проверенный комплекс упражнений и множество отзывов которые вы можете прочитать по ссылке https://vk.com/album745995668_291018898 или у меня на сайте - https://stop-nevroz.ru/
- Работа онлайн из любой точки мира. Я работал с пациентами из разных стран: Норвегия, США, Канада, Германия, Латвия, Эстония, Россия, Беларусь, Казахстан, Армения, Грузия.
- Я действующий член Международной ассоциации психологов. Работаю по установленным протоколам и под четким контролем.
- Любой формат работы - текстовые консультации(переписки), видео звонок, аудио звонок.
- Методика проверенная 30 летним опытом в мировой практике. Метод в котором я работаю, это итальянская школа профессора Джорджио Нардонэ. Метод называется краткосрочная стратегическая терапия
Записывайтесь на консультацию, чтобы навсегда избавиться от проблемы!
Вот некоторые кейсы моей работы:
Как попасть на консультацию?
По всем вопросам пишите, не стесняйтесь - https://vk.com/id745995668
Больше моих контактов ищите на моем сайте - https://stop-nevroz.ru/