Проснулась, потянулась, улыбнулась. Ну здравствуй, новый день! Бодро вскочила с постели, отжалась 10 раз и понеслась жить жизнь!
Вот так я хотела бы чувствовать себя в 5:50 утра. Пока же, я дважды переставила будильник, потом с полуоткрытыми глазами нащупала халат и тапочки и поплелась, а не бодро впархнула в очередную среду.
Рутина радости не прибавила. На улице тепло, но очень ветрено. Всех накормила, все довольны. Печку затопила. Дочка вообще не хотела ни в какую просыпаться. Авитаминоз у нас начался что ли?
Сегодня среда, и я решила внедрить новую полезную привычку. Ем же я по яблоку в день с какой-то среды. Теперь начну приводить в порядок кукуху и дрессировать тараканов.
Нашла в сети совет от психологов: чтобы жизнь заиграла новыми красками, а избушка удачи повернулась к лесу задом, а к вам передом, нужно ежедневно подмечать положительные моменты и, прямо, фиксировать их. В разных источниках количество таких моментов варьируется от 3 до 10. Три маловато, вдруг не подействует, десять - много, где их наскрести с моей-то драйвовой жизнью в формате: дом - сарай - работа - дом - сарай - дом. Остановлюсь, пожалуй, на пяти. И как заживу, радостно и легко! Кстати, никакой магии, чистая наука. Вся фишка, как я поняла, во внимании. Типа, натренеруешь внимание на поиск хорошего, оно и будет из бескрайнего полотна жизни выхватывать то, на что натренеровано, в нашем случае, что-то хорошее.
Почему бы не попробовать?! Всё равно, я пишу ежедневно, как акын, всё, что в голову взбредёт, а так, глядишь, и польза будет. Пока поставлю себе срок, скажем, две недели, и буду отслеживать эффект. Прям, как взаправдишний менеджер своей жизни.
Итак, пять хороших моментов на сегодня :
1. Выспалась. Встала, хоть и без энтузиазма, но без усталости.
2. Не забыла принести кофе на работу, а то надоело побираться.
3. По дороге на работу видела потрясающий закат луны.
4. Напекла гору блинов, и не один не получился комом, и вообще, удались.
5. С работы освободилась неожиданно рано, могла днём поваляться подольше.
Вот как-то так. Пока, естественно, не чувствую фонтан счастья, но, как говорится, будем посмотреть.
