Репрессия (или вытеснение) — это способность человека репрессировать неприятные события из собственной памяти. Зигмунд Фрейд полагал, что репрессия (или вытеснение) — основной механизм формирования бессознательного. По происшествию времени в памяти, как правило, остаётся только сглаженная версия травматических событий. Возможно, это были сложные отношения, которые изначально были обречены и закончились логическим разрывом. Однако, спустя несколько лет они воспринимаются, как нечто нежное, как упущенное по глупости счастье. Или жертвы насилия, чтобы не сойти с ума как бы отгораживаются от всех травмирующих подробностей. В памяти сохраняются только события менее болезненные. Трагичные моменты из памяти стираются.
Репрессия - это не только ответная реакция на трагичные события. Регрессия может проявляться также в моментах пугающих и непонятных. Если человек (взрослый, но чаще ребёнок) не может найти ответы на вопросы, он предпочитает вытеснить их из памяти. Ребёнок точно так же может забыть, например, об отчуждённом отношении родителей или жестоком обращении.
Репрессией можно управлять. Но может она происходить и неосознанно. Например, имя или внешность неприятного человека стираются с памяти быстрее. Но при сложных переживаниях репрессия не всегда срабатывает. Но самое главное, что она не всегда эффективна. А значит, она не выполняет свою непосредственную функцию защиты. Закрыв глаза, и сделав вид, что ничего не было — не такая уж эффективная позиция. Она не спасет от последствий.
По Фрейду репрессия проходит в два этапа:
1. Привычное вытеснение. На данном этапе из памяти удаляется информация, которую человеку трудно принять. Тем не менее это мощный мотивированный процесс и происходить он может спонтанно.
2. Вторичная репрессия
Зачастую репрессия — это способ загнать свой негативный опыт в тень и раздуть её до невероятных размеров. Что в дальнейшем скажется на взаимоотношениях с окружающими и отношении к самому себе. Да, при помощи репрессия человек избавляется от неприятных воспоминаний. Но тем самым осложняет себе жизнь и портит её качество.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru