Эмоциональная зрелость у детей дошкольного возраста — это способность к пониманию своих эмоций и переживаний других людей, умение управлять своим эмоциональным состоянием.
Эмоциональная зрелость даёт ребёнку следующее:
- Помогает справляться с трудностями. Ребёнок умеет управлять своими эмоциями, что помогает ему не паниковать в стрессовых ситуациях и находить верные решения. Этот навык помогает в процессе обучения и общения с окружающими.
- Способствует развитию здоровых отношений. Дети, осознающие и понимающие свои чувства, легче налаживают связи со сверстниками и взрослыми. Они способны к сопереживанию, что позволяет строить доверительные отношения, а также избегать конфликтов.
- Помогает разобраться в самом себе. Осознание собственных эмоций, понимание их причин и умений выражать — это важные этапы в саморазвитии. Эмоционально зрелые дети становятся более уверенными в себе, что положительно влияет на их самооценку и способности принимать решения.
- Влияет на психологическое здоровье. Дети, которые могут выражать свои чувства и справляться с ними, имеют меньшую склонность к тревожности и депрессии. Они учатся принимать эмоции, а не подавлять их, что способствует лучшему ментальному состоянию.
Этапы становления эмоциональной зрелости у детей дошкольного возраста
- Осознавание собственных эмоций. Ребёнок может определять эмоции по выражению лица, тону голоса и другим проявлениям.
- Расширение словарного запаса. Ребёнок способен описать некоторые чувства и состояния словами.
- Проявление сочувствия и эмпатии. Ребёнок беспокоится, если кому-то рядом плохо, испытывает симпатию к более слабым существам — младшим детям, животным.
- Появление навыка контроля над эмоциями. Ребёнок знает, когда уместны эмоциональные проявления, а когда нет, учится сдерживать свои чувства.
- Установление причинно-следственных связей. Ребёнок может выстроить причинно-следственные связи появления положительных или отрицательных эмоций у себя и окружающих.
- Осознание взаимосвязи между эмоциями и поведением.
Родители могут способствовать развитию эмоциональной зрелости у дошкольника, создавая благоприятную эмоциональную среду и используя методы, которые помогают ребёнку понимать и выражать эмоции.
Для развития эмоциональной зрелости у детей дошкольного возраста можно использовать следующие методы и подходы:
- Объяснять суть эмоций. Использовать понятные слова, приводить примеры из сказок или мультфильмов.
- Показывать свои чувства. Взрослому нужно быть естественным, не бояться проявлять эмоции, чтобы ребёнок видел, как это делается правильно.
- Побуждать ребёнка анализировать своё состояние. Когда у ребёнка развивается речь, можно начинать проговаривать эмоции через альтернативные вопросы: «Тебе весело или грустно?».
- Развивать эмпатию. Помогать ребёнку понимать чувства других, строить атмосферу взаимопонимания между родителями.
- Учить управлять эмоциями. Показывать, как можно выразить негативные чувства, не причиняя вреда, например, громко покричать и попрыгать.
Примеры игр и упражнений:
- «Игра с образом животных». Попросить ребёнка представить какое-либо животное и эмоционально на него отреагировать. Пусть он даст название своей эмоции и объяснит причину её появления.
- «Игра с мячом». Бросить ребёнку мяч и говорить: «Я радуюсь (злюсь, мне грустно, страшно) когда…», а ребёнок озвучивает варианты: «ем мороженое, светит солнце, гуляем в зоопарке, улыбается мама (остаюсь дома один, на улице гроза, когда мама уходит на работу и т.д.)».
- «Игры с эмоциональными пиктограммами». Использовать специальные карточки с изображениями эмоций, предложить ребёнку вытянуть любую карточку и изобразить эмоцию так, чтобы другие участники игры смогли её отгадать.