Здравствуйте, мои дорогие!
Как видите, зима нас обошла стороной и крещенскими морозами нас не напугаешь!
Ещё немного и можно готовить огород к посадке картофеля! (Шучу, шучу!) А если серьёзнее, то да, на дворе сейчас по максимуму мартовская погода.
Слякоть, сырость и серость каждого дня неимоверно подавляют хорошее настроение, но я же не из тех, кто вечно пребывает в унынии! (Хотя, порой, хочется закрыться от всех и просто побыть наедине с собой.)
Мой сегодняшний день начался довольно поздно. Разрешила себе подольше поспать после двух рабочих смен. Маленькая, но всё-таки вольность, которую могу себе позволить😉
Проснувшись, приготовила нам с дочкой завтрак и отправилась в магазин за продуктами.
🛍️ Чё купила?🛍️
Самое необходимое на данный момент: яблоки, хурма, помидоры, батон, спред, йогурты, творожный сыр, шоколадные сырки и ячневая крупа для моих хвостиков.
👛 Финансы 👛
Напомню, что у меня с прошлых походов в магазин осталось 5459 рублей 88 копеек.
Расходы на сегодня:
- Продукты - 1129 рублей
- Кормление животных - 68 рублей
- Мобильная связь - 1020 рублей
Остаток средств - 3242 рубля 88 копеек.
Полёт нормальный, я считаю.
🍴Что по тарелочкам?🍴
Завтрак
Омлет с овощами, две сосиски, салат из свеклы, два кусочка хлеба, чай без сахара с лимоном
Обед
Макароны, два яйца, салат из свеклы, чай без сахара с лимоном
Ужин
Капуста тушёная с куриной грудкой, помидор, чай без сахара с лимоном
Результат первой недели похудения
А теперь, внимание! Барабанная дробь!
Мой результат за неделю - минус 1,300 кг.
Жозефина Павловна уменьшилась на 1 см в объеме😅
Продолжаем идти по дороге и не сворачиваем.
📝Заметки:
За неделю сделала для себя два вывода:
- Суп лучше взвесить гущу, а потом добавить жидкость, потому что просто 300 г супа (с жидкостью вместе) - это очень мало!!! Кушать хочется очень сильно потом!!!
- На ужин творог и мандарины - это тоже голодно! Особенно когда скушал на работе все это в пять вечера, а спать ложишься в районе 23:00.
Утоляла голод яблоками...
Да и вообще, на работу лучше брать с собой плотные обеды/ужины, а не супчики и творожки.😉