Задумывались ли вы, почему некоторые люди постоянно говорят на повышенных тонах?
Переходите по ссылке, используйте себе на благо: https://psy-knysh.ru/
«Не кричи!» – умоляем мы их, но они с недоумением отвечают: «Я не кричу, это просто мой голос такой громкий!»
Честно говоря, они немного лукавят.
Их голос может быть нормальным, но вот высокие и громкие ноты, которые они издают, часто говорят о психологических особенностях.
Давайте вместе разберемся, что же стоит за этим явлением.
Один знакомый, когда я спросил его: «Почему ты расстался с той женщиной, ведь ты так её любил, даже был готов усыновить её дочь от первого брака?», ответил: «Они все время орут. По любому поводу. Это просто невыносимо!» Знакомо, правда?
Почему же люди орут?
Вы, наверняка, замечали, что в моменты волнения или неуверенности мы часто начинаем говорить быстрее и громче, чем обычно.
Это словно защитная реакция, как будто мы зовем на помощь, даже не осознавая этого.
Если вы слышите крик, это не просто шум.
На самом деле, это тот самый «SOS!», который взывает к окружающим с просьбой:
- Заметить
- Помочь
- Понять
- Остановиться
- Измениться и так далее.
По сути, крик – это сигнал опасности.
Он говорит о том, что человеку плохо, и ему нужна помощь.
Это вроде бы очевидно, но, как оказывается, не все так просто.
Иногда повышенные тона используются для других целей, таких как:
- Манипулирование
- Подавление других
- Подавление собственного страха и беспокойства
- Самоутверждение и многое другое.
Не стоит забывать, что крик может быть просто дурной привычкой, впитанной с молоком матери, которая в детстве, как единственный аргумент, часто повышала голос на своего ребенка.
Привычка орать: корни в детстве
Есть такие семьи, где на детей кричат постоянно.
Почему так происходит?
Можно попытаться найти логическое объяснение: возможно, ребенок не слышит и не воспринимает обычный тон речи, и родителям приходится обращаться к нему многократно.
В итоге, чтобы быстрее «достучаться» до ребенка, они выбирают более громкий способ общения.
Вот в этом, на мой взгляд, и кроется главный секрет родительских повышенных тонов.
Родители хотят добиться результата быстрее и с меньшими усилиями.
Зачем долго и нудно объяснять ребенку, когда можно просто прикрикнуть и сразу получить желаемое?
Но в результате у ребенка формируется определенный стиль общения, и он начинает требовать все большего увеличения децибел и все более гневной реакции.
В конечном итоге, он сам начинает общаться с окружающими на повышенных тонах.
Так обычная родительская лень или неумение подобрать нужные аргументы, порождает долгосрочные проблемы в общении и жизни человека.
Во взрослой жизни мы, как правило, копируем модели поведения, полученные в детстве.
Выходит, что «это у меня голос такой!» – это не просто шутка, а реальность для многих из нас.
В своей взрослой жизни нам часто приходится бороться с негативными родительскими программами, включая привычку решать вопросы на повышенных тонах.
Крик не решает проблемы
Кроме всего прочего, крик – это наиболее легкий путь разрешения конфликта или проблемы.
Он словно лежит на поверхности.
Но на самом деле, крики не решают проблемы, а приводят только к временным и поверхностным результатам.
Скорее всего, чтобы избежать негативного эффекта, который оказывает на психику чужой крик, мы сделаем что-то, чтобы этот крик прекратился.
Так, скажем, примем экстренные меры.
Но сама причина конфликта останется неразрешенной, и ситуация рано или поздно повторится, и тогда снова жди нового приступа крика.
Представьте себе: жена может сколько угодно повышать голос на мужа, который разбрасывает свои носки по всему дому.
Чтобы избежать её крика, он будет делать вид, что старается быть аккуратным.
Но это будет не осознанное решение, а скорее одолжение, которое не искореняет плохую привычку.
Стоит только удалить источник раздражения (то есть жену) из квартиры, как носки вновь разбегутся по всему периметру.
Вы, наверняка, замечали, что нам трудно делать что-то из-под палки, под воздействием гневного окрика.
Человек устроен так, что наиболее ценными становятся осознанные поступки, те, которые он совершает добровольно из своих добрых побуждений.
Как же добиться такого поведения от детей и взрослых?
Это уже вопрос для другой статьи.
Но криком добиться этого бывает довольно сложно, особенно если такой стиль общения привычен в вашем окружении.
Люди привыкают ко всему, включая крики, и начинают воспринимать их не как сигнал бедствия, а как норму.
Иногда мы наблюдаем разнузданные голосовые баталии на телевизионных ток-шоу.
Все кричат, никто никого не слышит, не уважает и не хочет понять.
Порой такие же диалоги происходят и между супругами.
В результате не рождается истина, не решается проблема, а лишь увеличивается пропасть непонимания и усугубляется конфликт.
Хуже всего, что уходит любовь и уважение...
Не поддавайтесь на крики
Каковы бы ни были причины повышенных тонов, не стоит уподобляться кричащему и подниматься на уровень его децибел.
Иногда совершенно очевидно, что именно этого он и добивается. Будьте спокойнее, мудрее и сильнее.
Спокойный анализ ситуации, подчеркнуто тихий голос может оказать поразительное действие, как громоотвод.
Еще лучше – отзеркалить состояние оппонента.
Согласитесь с его криком и попробуйте объяснить ситуацию со своей точки зрения: «Я понимаю, что ты психуешь, тебе плохо, ты нервничаешь и так далее. Мне тоже плохо… И все-таки…»
Эти три волшебных слова могут помочь вам вытянуть страдальца из состояния крика:
«Я понимаю…»
Это не отталкивает его, не отмахивается, как от навязчивой мухи. Вы пытаетесь понять и принять то, что с ним происходит. Это первый и главный шаг.
«И все-таки…»
Это дает возможность выразить свое отношение к происходящему, помогает увидеть ситуацию под другим углом, настраивает на анализ и поиск выхода.
«Давай…»
Это уже волшебство. Спасение. Выход. Это то, чего, собственно, от вас и ждали, повысив голос. Тут только от вашей мудрости, доброты и широты души зависит результат.
Переходите по ссылке, используйте себе на благо: https://psy-knysh.ru/
В конце концов, всем нам стоит помнить: когда человеку хорошо и он счастлив, он не кричит.
Может, нам просто стоит стать добрее и помочь друг другу быть счастливыми, и тогда негативно заряженные крики и повышенные тона уйдут из нашей жизни.