Считается, что если сам пережил что-то, то лучше поймешь другого человека.
Я верю в это.
Хотя мой "послужной" список не так уж богат на тревожные расстройства, всё же эти расстройства являются моими излюбленными в работе.
Не было у меня ни панических атак, ни фобий, ни махровой ипохондрии, ни симптомов ОКР или навязчивых мыслей, от которые невозможно было бы избавиться. Да, потревожусь маленечко как повод представится, не без этого. А на утро обычно и отпустит.
Но есть в закромах моей жизни одно расстройство, которым я делилась в своих статьях, рассказывая без зазрения совести в красках о том, что со мной происходило. Сейчас, спустя годы, я с улыбкой вспоминаю об этом. И даже честно скажу, с какой-то долей недоверия к собственной истории, как такое вообще со мной могло произойти! Фантастика...
Я про страх заболеть шизофренией. Я училась тогда на клинического психолога. Это было основательное образование, как положено - с практикой в больнице. И да, ВКР я писала на тему параноидной шизофрении, тщательно исследовав изменения личности больных с течением заболевания.
Оттуда всё и пошло. Кому интересно-почитайте про развитие моего страха:
https://www.b17.ru/article/strah_shizofrenii/
https://www.b17.ru/article/k_chemu_privodit_narushenie_sna/
Когда ко мне приходят люди с подобным страхом, я потираю так ладошки от предвкушения интересной работы. Хорошо, что моих ладошек никто в этот момент не видит, потому как работаю чаще онлайн🙂. А то можно было бы подумать... живодерка какая!
Но на самом деле, я уже понимаю, как много я могу дать такому человеку, подходя к проблеме с разных сторон, в том числе и с позиции личного опыта! И часто человек уже через пару-тройку встреч будет ощущать себя совсем иначе.
Так вот, напишу - как помогает мой опыт страха шизофрении. Даже фобии, я бы сказала.
Я прекрасно понимаю, о чем говорят люди и как они боятся не только ужасающих симптомов, а еще и... самих себя. Как им стыдно за самих себя, как они не доверяют себе... И как они порой усердно отстранятся от других, лишь бы не выдать своей ментальной "нездоровости".
Приходит человек и рассказывает:
- Вы не представляете, я словно правда слышу...
Да нет, я как раз хорошо представляю и верю вам... Или:
- Я ложусь спать, едва закрываю глаза, понимаю, что еще не сплю, но уже вижу что-то, что вообще не про реальность... И тут же подскакиваю как ошпаренный в ужасе...
И хочется продолжить мысль другого о том, что я, например, ничего страшнее и вспомнить не могу из пережитых мной состояний, как то, что вы описываете.
Знаю, что коллеги уже отправили бы таких клиентов за лечением к психиатру, но я вижу, что с человеком всё в порядке-в пределах невроза. Просто психика расшалилась. Как сказал когда-то Курпатов Андрей Владимирович: "В неврозе человек может увидеть или услышать всё, что угодно!".
Не то, чтобы это была цитата, но смысл примерно такой. Мне это тогда от части помогало вынырнуть из жуткого кошмара.
Да, я как и мои клиенты изучала информацию, выискивая подтвеждение в интернете, что нет, со мной всё в порядке. И вроде бы это так и было, как тут же на другой странице я уже читала другую информацию и это бросало меня в новые сомнения, накрывая волной неподдельного ужаса.
Как я вылечилась, в статье тоже написала https://www.b17.ru/article/strah_shizofrenii/. И теперь с уверенностью могу сказать:
Как классно, что это было в моей жизни!
Потому что если ипохондрические, например, проявления у меня получается примерить на себя и понять то, что испытывает человек, не имея в своем анамнезе данного расстройства, то понять такие специфические особенности, не имея опыта, было бы явно сложнее!
В очередной раз-спасибо нашему опыту🙂! Он делает нас сильнее, мудрее и интереснее!
Обращайтесь за помощью! Подписывайтесь и читайте в моем ТГ-канале https://t.me/nataliya_tsibulina самые полезные размышления!