Этот вопрос для тех, кто как и я раньше, чувствует, что застыл на одном месте. Это может касаться бизнеса, карьеры, обучения, отношений и всех тех направлений, в которых вы хотели бы видеть и отмечать свой прогресс.
На самом деле период стагнации - это один из этапов роста, и в нем нет ничего плохого. Но если этот период затянулся на длительное время или вообще не проходит годами, то нужно и важно начать разбираться – «что меня тормозит?»
Есть ряд причин, которые подскажут, почему нет прогресса
1️⃣ Страх перемен. Люди часто боятся неизвестного и предпочитают оставаться в комфортной зоне, даже если она уже не приносит удовлетворения.
2️⃣ Отсутствие цели или мотивации. Когда мы не понимаем, куда мы идем, то наши будни превращаются в дни сурка, где каждый день похож на предыдущий. Появляется апатия, отсутствие интереса и нежелание вообще что-то делать. Поэтому важно сверяться со своим внутренним навигатором: а туда ли я иду, а нравится ли мне то, чем я занимаюсь, а что я хочу улучшить, как я могу к этому прийти?
3️⃣ Люди, которые вас окружают. Наше окружение может способствовать нашему развитию, но может и тормозить наш рост, особенно если эти люди сами ни к чему особо не стремятся. Присмотритесь - кто вас окружает?
4️⃣ Низкая самооценка. Если вы не верите в себя и свои силы, вы можете избегать или не видеть ситуаций и возможностей, которые могли бы вывести вас на другой уровень. Поэтому с самооценкой нужно работать всегда. Каждый день замечайте: в чем вы были хороши, за что можете себя похвалить?
Взращивая свою самооценку, вы сможете увереннее двигаться даже к самым амбициозным целям.
5️⃣ Откладывание действий на потом - прокрастинация. В этом случае нужно разбираться, почему так происходит, в чем причина прокрастинации. И как только вы найдете причину и уберете ее, вы начнете действовать без всяких отговорок.
У меня в жизни было такое не раз. Например, пункт 2 – когда главные серьезные задачи были решены, я выдохнула… и зависла на полтора года. Просто работала и отдыхала, без каких либо планов и целей. Но когда мы не идем вперед, мы отстаем очень быстро!
Или пункт 3 – когда я поняла, что рядом со мной люди, которые любят поговорить, помечтать, но мало что делают. А когда взаимодействуешь плотно и достаточно долго, в какой-то степени перенимаешь такие привычки. И вот уже встречи и обеды затягиваются чуть ли не на 3 часа🤦🏻♀️
Пункт 5 – и такое со мной однажды случилось, я обнаружила у себя прокрастинацию от рутинной неинтересной работы, и как только я от нее избавилась, тут же появилась энергия и поднялась эффективность.
А вы нашли у себя какие-то из этих пунктов?
Делитесь в комментариях💎
