В заключительной статье цикла о том как жить в унисон с бытием станет статья, в которой мы разберем пожалуй самый сложный, с точки зрения осознанного контроля аспект, касающийся наших мыслей и эмоций. Точно также как и наши действия и речь, наши мысли и эмоции поддаются осознанию, более того осознавать свои мысли и эмоции очень важно, благодаря этому, ваше представление о себе может кардинально измениться, что повлечет за собой целую цепочку изменений и преобразований всей вашей жизни.
На этом канале мы уже не раз с вами обсуждали тему остановки внутреннего диалога, которая, я напомню, является ключевой в процессе вашего развития осознанности. Так вот, если вы внимательно читали, то должны помнить, что внутреннее безмолвие создает пространство между собственно вами и вашими мыслями. Это пространство демонстрирует вам,что вы и ваши мысли это не одно и тоже, а раз так то нет ни чего удивительного в том, что вы эти мысли можете наблюдать, когда они к вам приходят. Наблюдайте за своими мыслями, и вы узнаете очень многое о себе, а если быть точнее, то о ложном себе, о сущности, которое люди называют эго. Эго сущность капризная, злобная, завистливая и если дать ему волю, то оно полностью подчинит вас себе и займет ваше место. Единственный способ противостоять ему это наблюдать его, а следовательно осознавать его. Если вы его наблюдаете, значит вы его рассекретили, и как следствие перестали быть им, переслали следовать его правилам и указаниям. Свет вашего сознания рассеивает иллюзию того, что вы и эго это одно и тоже. Будьте бдительны, и если вы обнаружили, что вынашиваете коварный план мести или же затаили на кого то злобу, а может вас гложет зависть, то будьте уверены, это все проделки эго. Наблюдайте за эго, за его идеями и желаниями, а уж соглашаться с ним или нет выбор за вами.
Наблюдать мысли значит их осознавать, и этому необходимо научиться. Точно так же необходимо учиться осознавать и свои эмоции. Эмоции-это реакция нашего тела на мысли. Часто эмоции частично выходят из под осознанного контроля, что порой приводит к всплескам гнева, агрессии, ревности и прочим не самым лучшим эмоциональным проявлениям. Я употребляю слово частично, потому что некоторый уровень контроля все же имеется у каждого человека, но он у каждого человека разный, и чем он меньше, тем сильнее и яростнее эмоциональные проявления.
Вспышки агрессии, общая импульсивность и вспыльчивость это все признаки низкого уровня осознанности. Развивайте свою осознанность и вы навсегда избавитесь от таких проблем. С вами по прежнему в жизни будут происходить неприятные события, но реакция на эти события будет совсем иной. Наблюдая за своими эмоциями, вы нивелируете их деструктивный потенциал, тем самым вы сохраните спокойствие и рассудительность в любой, даже самой сложной ситуации. Наблюдая за своими эмоциями вы даже сможете себе позволить немного погневаться, если того будет требовать ситуация, но только это будет осознанный, а значит контролируемый гнев, не имеющий негативных последствий.
Осознавание ваших мыслей и эмоций станет финальным штрихом вашего духовного преобразования. Это будет своеобразной вишенкой на торте, которая гармонично впишется в общую картину вашей новой осознанной жизни. Каждый этап осознанного способа существования тесно связан друг с другом и каждый следующий этап проистекает из предыдущего. Освоив практику осознанных действий, вы со временем так же освоите и технику осознанной речи, которая по своей сути имеет ту же природу происхождения. Далее освоив осознанную речь, вам не составит особого труда научиться наблюдать собственные мысли, так как мысли это тот же самый разговор, только внутри себя. Способность осознавать свои эмоции возникнет сама собой, после того как вы освоете осознавание своих мыслей, и это станет завершающим этапом вашей духовной трансформации, которую вы будете развивать и совершенствовать всю оставшуюся жизнь. Живите в унисон с бытием и тогда каждый новый день станет для вас источником радости и вдохновения.