Психологический практикум для людей, ненавидящих праздники
«Что будешь делать на Новый год?» Этого простого вопроса достаточно, чтобы вывести некоторых людей из себя. Они злятся, видя предпраздничные толпы в магазинах, терпеть не могут семейные торжества. Их бросает в дрожь при виде гирлянд и Дедов Морозов, а новогодние праздники кажутся им стихийным бедствием. Сама мысль о том, что другие в новогоднюю ночь празднуют и веселятся, для них просто невыносима.
О чем говорит столь ярый нонконформизм, исчезающий примерно к 10 января - до следующего Нового года? Психологи считают, что нелюбовь к праздникам говорит, в первую очередь, о неприспособленности к жизни в обществе.
Часто приходится слышать фразы:
- Праздники потеряли свой первоначальный смысл. Для одних это очередной повод выпить, для других - способ на этом заработать.
- Почему это надо праздновать по чьей-то указке? Я вообще не хочу никакого Нового года!
Заявляя это, противники новогодних праздников подчеркивают свою независимость: они не хотят присоединяться к толпе. Но часто за независимостью скрывается сожаление: они чувствуют себя настолько непохожими на остальных, что среди «обыкновенных» людей им неуютно. Когда наступает Новый год, они гораздо острее чувствуют, что у них нет друзей. И чтобы спрятаться от этого чувства, она изображает равнодушие и даже презрение к праздникам.
Например, говорят так:
- Ох уж, эти праздники! До чего они ненавистны! Праздники - то, в основном, в семье отмечают, а ты сидишь, как придурок, один и не знаешь, чем себя занять! У всех свои заботы. Ненавижу, когда из чувства жалости начинают приглашать в гости: «приходи к нам, у нас будет весело, а то сидишь один дома! Никогда не думал, что одиночество так ужасно. Иногда, конечно, хочется побыть наедине с собой, собраться с мыслями, но, когда кругом веселье, и у людей хорошее настроение, а ты понимаешь, что в новогоднюю ночь будешь один, удавиться хочется!
Такое поведение объясняется просто: человек добровольно отрекается от коллективного веселья потому, что в глубине души ощущает себя отверженным, не таким, как все. Ведь что может быть хуже: все вокруг счастливы, мир наполнен радостью и гармонией, повсюду стоят украшенные елки, а ты совсем один.
Человека никто не приглашает, и он в депрессии, поскольку видит, что никому не нужен. Когда же его куда-нибудь зовут, ему тоже нехорошо - все веселятся, а он сидит в углу со своими черными мыслями. Почему так происходит?
Потому, что это сильнее нас: новогодние праздники возвращают нас в детство. И нам становится грустно. Грустно, если детство не было легким. Грустно, если оно было счастливым: по сравнению с тем временем настоящее выглядит как-то не очень.
Новый год - это семейный праздник. И тот, кто одинок или не очень счастлив в созданной семье, всегда идеализирует прошлое. Воспоминание о былых праздниках с папой, мамой, дедушкой и бабушкой, братьями и сестрами причиняет страдания.
ВЫХОД ЕСТЬ ВСЕГДА!
Проблему праздника каждый раз можно решить по-разному. Можно запланировать на Новый год поездку и тогда легко отказаться от поступающих приглашений или можно спокойно реагировать на их отсутствие. Можно всем объявить, что уезжаете - и устроить рождественский ужин для себя одного.
При этом думать примерно в таком ключе:
- Какое удовольствие сидеть спокойно дома, зная, что другие в это время наедают и напивают себе головную боль и тяжесть в желудке! Какое счастье заснуть в своей кровати, в то время как они, измотанные ночным застольем, ловят на морозе такси, чтобы добраться до дома!
Праздничный зимний период олицетворяет не только ожидание нового, но и «конец» прошлого. Такие переходные моменты (например, конец лета - начало осени, конец дня - наступление ночи) люди могут переживать болезненно, потому что переход подразумевает перемены, а, следовательно, движение к чему-то неизведанному. Такие периоды могут вывести из равновесия ранимых людей, поскольку напоминают, что время уходит, а вместе с ним и жизнь.
ЧТО ЖЕ ДЕЛАТЬ?
1. Ищите запасной вариант
Вместо того чтобы заранее переживать одиночество на чужом шумном празднике, можно приобрести путевку в края, где не знают, кто такой Дед Мороз.
Если путешествия вас не вдохновляют, как и сами праздники, устройте ужин - только для себя лично. Приготовьте что-нибудь вкусное, посмотрите смешной фильм или запаситесь одной-двумя хорошими книгами.
2. Не стоит драматизировать
Новый год - это всего лишь несколько дней, которые пролетят быстро. Вам же удавалось пережить майские праздники или, скажем, День независимости, - когда все веселились и смотрели салют, а вам не казалось, что вы одиноки. И у праздников есть одно свойство - они всегда заканчиваются.
3. Поговорите об этом с другими
Возможно, причина, по которой вас так сильно раздражают новогодние праздники, - уверенность, что вы - единственный человек, который их ненавидит. Но попробуйте заговорить на эту тему с соседями, сослуживцами или даже незнакомыми людьми - вы будете поражены, узнав, сколько у вас единомышленников. Может быть, стоит встретить Новый год именно с ними? В этом случае вы, по крайней мере, обретете уверенность, что окружающие вас понимают, а это ли не праздник?
4. Совет постороннему
Противники всевозможных празднований могут смотреть на нас свысока, раздражаться, видя наши радостные хлопоты и приготовления. Их поведение - своего рода защита, их агрессивность скрывает чувство неполноценности или депрессию. Поэтому нет смысла читать им нотации или упрекать в негативном отношении к жизни. Они же первые от этого и страдают. Не стоит принимать близко к сердцу их насупленный вид.
Можно пригласить их в гости, но все варианты оговорить заранее:
- Поступай как хочешь. Я буду рад видеть тебя, но, если решишь не прийти, я пойму.
И не надо требовать от таких людей окончательного ответа.
10.12.24. Россинская Светлана Владимировна, библиотекарь – библиограф, преподаватель педагогики и психологии, e-mail: rossinskiye@gmail.com; Страница группы Вконтакте http://vk.com/library_foliant
