Диетолог Марина Макиша подчеркивает роль одного вида рыбы в профилактике наиболее распространенной опухоли – рака молочной железы.
Для укрепления иммунной системы и предотвращения онкологических заболеваний необходимо обеспечивать достаточное поступление витамина D.
Как выяснила Макиша, карп является особенно ценным продуктом: всего в 100 граммах этого блюда содержится целых 250% от рекомендованной суточной нормы витамина D.
Регулярное включение карпа в рацион может значительно снизить риски развития этого недуга.
Ранее ИА МедиаПоток писал, что жирная рыба, гречка и авокадо ведут к укреплению сосудов.
Автор: Александр Заузолков
