Постоянный стресс и внутреннее напряжение приводят к болям в теле и ограниченному движению. Такие признаки в значительной степени снижают качество жизни человека. Столкнуться с такими проблемами может каждый, важно понимать, что делать при их возникновении. Один из эффективных методов снять напряжение в теле — массаж. Многие сравнивают процедуру с курсом лечения у мануального терапевта. Разберемся, может ли массажер заменить сеансы у такого специалиста?
Что и как лечит мануальный терапевт?
Мануальный терапевт — это врач, который диагностирует и лечит болезни опорно-двигательного аппарата. Для устранения зажимов и болей в суставах, растяжений связок и мышц мануальный терапевт использует разные техники. В основе терапии лежит ручное воздействие на тело человека. В результате нескольких сеансов мануальной терапии снижается болевой синдром в теле, восстанавливается сниженная функция суставов и улучшается их подвижность. Мануальный терапевт занимается лечением таких заболеваний, как:
- радикулит;
- сколиоз;
- боль в шее, спине, пояснице;
- остеохондроз;
- растяжения и разрывы связок;
- вывихи суставов;
- артрозы и артриты.
Мануальный терапевт помогает пациент реабилитироваться после бытовой или спортивной травмы и выровнять осанку. Для этого врачи используют методы мобилизации суставов, растяжения мышц, расслабления мягких тканей. Комплекс методик снимает напряжение в теле, восстанавливает подвижность суставов и улучшается кровообращение.
В чем разница между сеансами массажа и сеансами мануальной терапии?
Сеансы мануальной терапии и процедуры массажа имеют одни и те же цели. В обоих случаях человек стремиться улучшить работы опорно-двигательного аппарата, уменьшить выраженность боли в теле и устранить напряжение. Однако методы воздействия на тело различаются.
Использование массажера — это более мягкая техника, которая направлена на расслабление мышц, снятие стресса и улучшение лимфо- и кровообращения. В зависимости от модели массажного устройства возможно выполнение вибрационных движений, разминки, растяжки и компрессии.
В основе мануальной терапии — более глубокие манипуляции, основная цель которых — исправить механические нарушения (сколиоз, грыжа) и восстановить подвижность суставов. Ученые из Франко-европейского общества хиропрактики во Франции провели исследование и доказали, что мануальная терапия — отличный способ устранить боль в шее неясной природы, которая может привести к серьезным осложнениям и болям в спине, пояснице, ягодицах. Нередко мануальный терапевт выполняет резкие движения для того, чтобы восстановить положение и подвижность суставов.
Несмотря на различия, в некоторых случаях курс мануальной терапии можно заменить массажем. Процедура не только расслабляет тело, но и также повышает гибкость суставов, уменьшает выраженность боли и отеков в теле, уменьшает воспаление. Это безопасная и эффективная методика для большинства пациентов.
Эффективность использования массажера при болях и отеках в теле
Массажеры (роликовые, лимфодренажные) — эффективный инструмент для снятия болей в теле и устранении отечности в ногах. При использовании устройств улучшается кровообращение, лимфоток, что ускоряет выведение из организма токсинов. Снижение интоксикации приводит к облегчению состояния, уменьшению болей в шее, спине, пояснице, бедрах и ногах.
Регулярное применение массажера помогает снизить выраженность симптоматики хронических патологий (миозит, артрит, остеохондроз). Кроме того массажеры эффективны в снятии мышечных зажимов после занятия спортом или после тяжелого дня на ногах. Наличие в аппарате инфракрасного прогрева усиливает расслабляющий эффект, улучшает поставку питательных веществ и кислорода к тканям.
Таким образом, массаж может стать достойной заменой мануальной терапии. Однако перед первым использованием устройства рекомендуется проконсультироваться со специалистом.