Правда о старении и запахе тела — что его вызывает и как оставаться свежим
Перед тем как начать статью, хочу сразу уточнить: я никого не хочу обидеть, особенно моих более возрастных читателей. Но эта тема давно не даёт мне покоя.
Мы все имеем запах. У подростков, например, есть свой специфический аромат. Но что меня всегда удивляло — почему у пожилых людей есть особый запах? Когда мы находимся рядом с людьми старшего возраста, у них появляется характерный запах. Он слегка затхлый. Наверняка вы понимаете, о чём я — будь то очередь в супермаркете или ожидание у врача — вы точно сталкивались с этим запахом.
Существует ли секретный парфюм или одеколон, который выдают после выхода на пенсию? Что-то вроде «Eau-de-old»? Вряд ли. Так что же это такое?
В этом выпуске Five Whys мы углубимся и узнаем настоящую причину.
Почему №1: Почему мы пахнем иначе с возрастом?
Нет ничего удивительного в том, что с возрастом наше тело меняется — оно делает это с самого рождения. Каждый этап жизни приносит свои изменения, но с возрастом меняется и химия нашего тела, что и приводит к появлению этого запаха.
Запах вызывается соединением под названием 2-ноненаль. Оно отличается от обычного запаха тела, который появляется из-за пота и бактерий. Запах 2-ноненаля напоминает смесь жира и картона и становится особенно заметным в закрытых помещениях — в доме или в доме престарелых. Это не связано с плохой гигиеной, а является естественным побочным эффектом стареющей кожи.
Почему №2: Почему количество 2-ноненаля увеличивается с возрастом?
Это происходит из-за процесса окисления в коже. 2-ноненаль — это ненасыщенный альдегид (органическое соединение), который образуется, когда омега-7 жирные кислоты в нашей коже окисляются. С возрастом наш организм становится менее эффективным в расщеплении и нейтрализации этих соединений, что приводит к их накоплению. Уже примерно с 40 лет запах может становиться заметнее, так как снижается выработка кожного сала, кожа становится суше и более подвержена окислению.
Почему №3: Почему наш организм хуже расщепляет эти соединения?
Одна из причин — снижение уровня антиоксидантов, которые помогают организму бороться с окислительным стрессом. Вредные свободные радикалы накапливаются быстрее, что приводит к ускоренному окислению естественных жиров кожи. Во время менопаузы у женщин и андропаузе у мужчин уровень гормонов меняется, что делает кожу более сухой и снижает выработку кожного сала. В результате кожа становится ещё суше и более восприимчивой к окислению. Дополнительно замедляется регенерация клеток — старые клетки и 2-ноненаль дольше остаются на коже, что и вызывает запах.
Почему №4: Почему гормоны и окислительный стресс приводят к этим запахам?
Эти гормональные изменения и сам процесс окисления меняют поведение кожи. Снижается выработка кожного сала, кожа становится суше, менее защищённой и более уязвимой. Загрязнение воздуха, повреждения от ультрафиолета, курение, некачественное питание — всё это накапливается десятилетиями. Эти факторы вызывают повреждение клеток и перекисное окисление липидов (процесс, при котором свободные радикалы разрушают жиры кожи). Кроме того, с возрастом меняется и состав микрофлоры кожи — некоторые бактерии, которые раньше помогали расщеплять запахи, становятся менее активными.
Почему №5: Почему мы не можем остановить появление «Eau-de-old»?
Несмотря на усилия учёных и исследователей, стремящихся замедлить или обратить вспять процесс старения, он остаётся неотъемлемой частью жизни. Хотя современные достижения медицины и здоровый образ жизни могут замедлить старение, полностью остановить его невозможно. С возрастом способность организма восстанавливаться и регенерироваться значительно снижается. Это затрагивает многие системы, приводя к постепенному ухудшению физических и когнитивных функций. Одним из заметных последствий старения становится тот самый характерный запах, связанный с образованием 2-ноненаля в результате перекисного окисления липидов. Этот запах напоминает нам о неизбежности старения и его влиянии на наше тело.
В итоге...
Да, я слегка иронизировал насчёт «пенсионного» парфюма, но по сути то, что мы чувствуем — это запах прожитой жизни. С возрастом тело изменяется, замедляется его способность к восстановлению, происходит гормональная перестройка, влияние оказывает и воздействие окружающей среды, что в итоге приводит к накоплению соединений на коже. Хотя остановить старение мы не можем, мы можем смягчить его проявления. Например, ухаживать за кожей — регулярно очищать её, увлажнять, чтобы удалять омертвевшие клетки и поддерживать её мягкость. Употреблять больше продуктов с антиоксидантами — ягоды, орехи, соблюдать гигиену. Всё это поможет немного продлить свежесть и сохранить более молодой запах.
Если вы хотите читать больше интересных историй, подпишитесь пожалуйста на наш телеграм канал: https://t.me/deep_cosmos