Намасте, друзья! На большие посты времени нет, решила писать по чуть-чуть, каждый день, и объединять в один пост. Попробую такой формат.
31 марта, понедельник
Итоги выходных: плюс 2 кг, минус запястье и отдельная комната.
Ну, по порядку)
Я думала, что после веловыходных у меня будут болеть ноги. Неожиданно, с ногами всё хорошо (возможно, потому что я "забыла" походить по лестницам вчера), зато болит запястье, упор на него делать вообще анриал. Видимо, перенапрягла руку, крепко держась за руль. А сегодня йога. Я, конечно, взяла эластичный бинт - с ним будет попроще, но все равно неприятно. Делать только на одну сторону тоже не вариант, у меня там плечо старое больное. Спортсменка, млин🤣 Ну ничо, пройдет.
Также я думала, что после веловыходных у меня будет как минимум минус кг, как это обычно и бывает. Однако кто-то чересчур налегал на мороженое... + На ночь выпила стакан гранатового сока, стакан ряженки и стакан чая "Гордость Томска". А потому - привет отеки и что-то невразумительно-неприятное на весах. Тоже неприятно. Придется всю неделю ходить пешком, чтобы согнать. Благо, погода позволяет (и ноги не болят - может, ну их, эти лестницы?).
Что касается отдельной комнаты, то тут, конечно хнык-хнык: придется спать под храп мужа и медитировать на кухне по утрам. Всё потому, что младшая дочь примерно на месяц (чуть больше с учетом нашего отпуска, во время которого она будет приглядывать за нашим зоопарком) съехала со съемной квартиры до переезда в новое место обитания. Но этому я даже рада, будет кому блинчики по утрам печь, а то муж в отличие от меня худеет, ему низя. А вот ей придется спать при свете ламп для рассады) Ну, я спала, в маске, правда, но свет мне не мешал. Убрать стеллаж мне некуда, так что придется привыкать. Так же как к моим регулярным визитам в комнату для проверки моих зеленых деток.
31 марта, вторник
К вечеру запястье почти прошло и тренировку я провела (правда, зафиксировала запястье бинтом на всякий случай), а после нее на меня накатила какая-то странная слабость, вот просто ни рукой, ни ногой пошевелить... Еле до дома доехала, какие-то неотложные дела, вроде кошачьих лотков, переделала и легла. Засыпая, слышала, как приехала дочь с парнем, но сил встать не было совершенно, отрубилась просто в считанные секунды, чтобы проснуться в 5, за пол часа до будильника. И вот ладно бы выспалась, но нет!
Сплю вроде крепко, но если верить часам, очень короткий глубокий медленный сон, а это значит, что ни мозг, ни организм не восстанавливаются, как надо. И чувствую себя уже с утра снова разбитой, хорошо, хватило ума поехать на машине, а не пешком пойти. Пора уже признать, как ни обидно, что силы уже не те... Может, это временное явление и вернется порох в пороховницы, но пока какое-то бессилие и апатия. Муж тоже вчера сказал: зря мы в поход собрались, надо было в Турцию ехать - тюленить. Но поздняк уже. Придется энергии и силам откуда-то взяться.
Вот подписана я на одну женщину, ей то ли 57, то ли 60. И она КАЖДЫЙ день бегает по 10 км. В любую погоду. При любой температуре воздуха. Уже 251 или что-то около того день подряд. КАК? КАК ей это удается? Как организм не устает и не начинает саботировать? Я тоже так хочу:( Но даже ходить пешком по 10 км каждый день для меня периодически тяжеловато. По крайней мере сейчас. И несмотря на желание вернуться к поездкам на работу на велосипеде, сомнения по поводу того, что это стоит делать (и смогу), растет.
Между тем, до похода осталось чуть менее 4-х недель. В субботу будем проверять, что и как влазит в наши рюкзаки. И как это всё ощущается на спине. А пока - работаем, привыкаем снова жить в одной комнате с мужем и ищем источники энергии. Ну очень надо!
А как у Вас дело с энергией этой весной? Брызжет и плещется или, как у меня, где-то на донышке и иссякает?
P. S. Вчера была удивительно красивая луна, точнее месяц, тонкий и острый, как золотая струна. На темно-синем небе смотрелся фантастически и мистически. Вообще, есть мнение, что на Луну смотреть не стоит, особенно на полную, но я не могу удержаться и всегда любуюсь)
P. S. 2 Поздравляю с началом апреля! Желаю веселого, шутливого и дурашливого настроения, но в меру)
И спасибо, что дочитали🙏❤️
