Здоровье суставов можно поддерживать не только с помощью правильного питания, но и с помощью физических нагрузок.
Совсем недавно, мы с Вами выяснили, что лыжи гораздо полезнее, чем бег. Но есть и другие виды упражнений, которые не только не навредят Вашим суставам, но и помогут поддерживать их здоровыми.
Всемирная ассоциация травматологов и ортопедов признает лучшим видом физической активности для коленных суставов - велотренажер.
Поэтому если у Вас есть возможность заниматься, не забывайте о велотренажере.
Узнать больше mrt24.spb.ru
