Подсмотрел у коллег психологов (если забыл имя автора цитаты, прошу простить, я не нарочно!)
"Один шаг вперёд и два шага назад, это не регресс, это ча-ча-ча!"
Вообще, на самом деле, правда, иногда, руки опускаются, когда то, что ты выстраивал долгие годы, например, рушится из-за какой-то ошибки, или неверного шага, и приходится всё делать снова.
В такие моменты даже кажется, что гори оно всё синим пламенем, ничего у меня не получится, так что нечего и браться, и даже пробовать. И человек садится (или ложится) и тонет в депрессии и меланхолии, считая себя абсолютно пропащим.
Очень знакомая история.
Только, это ловушка.
Дело в том, что если к жизни относиться не как к постоянному экзамену, а как к непрерывному процессу, процессу становления, то станет понятно, что эпизоды неудач и регресса неизбежны, но они ничто в контексте целостного пути.
Ошибки — это опыт.
Падение — это опыт.
Да и даже пребывание в меланхолии и депрессии на каком-то отрезке — это тоже опыт.
Важный опыт, без которого дальнейшее развитие просто невозможно.
Так что, пробуем не ругать себя, не грызть за то, что что-то не удаётся, не получается, за то, что упали, или отступили назад.
Важно, что будет потом, что ты с этим будешь делать.
И, главное, пробовать держать в голове, что если, вдруг, тебе пришлось сделать два шага назад, ты танцуешь ча-ча-ча своей жизни.
Сил тебе!
#психология #психологическая_поддержка #юнгианство #регресс #самоненависть #ошибки