Фраза «всё нормально» — это как автоматика.
Она вылетает изо рта, даже если внутри всё уже давно выгорело, вымерло и перестало двигаться.
Ты говоришь это:
— чтобы тебя не жалели,
— чтобы не пришлось объяснять,
— потому что даже самому себе стыдно признаться: не нормально.
📉 Но за этой фразой часто скрывается другое:
— «Мне страшно, но я держусь.»
— «Я устал, но не могу остановиться.»
— «Я не хочу, чтобы ты ушёл, но я слишком гордый, чтобы просить остаться.»
Ты можешь быть в отношениях, на работе, в компании —
и каждый день говорить «всё нормально»,
только потому, что никто не готов услышать правду.
А ты — не хочешь быть тем, кто опять «ноет».
Но вот что важно:
внутри каждого “всё нормально” — микротрещина.
И если их копить — однажды вся конструкция рухнет.
Внезапно. И навсегда.
Иногда хочется, чтобы кто-то спросил:
— «А если не нормально, что тогда?»
И ты бы ответил:
— «Тогда просто побудь рядом. Без слов. Без решений.»
Потому что не всегда надо что-то менять.
Иногда — надо просто не остаться одному в этот момент.
Всё ведь было нормально.
Пока ты не перестал верить, что кто-то это заметит.