Кальмары полезны и вкусны, но не забывайте, что по содержанию холестерина кальмары занимают одно из первых мест среди всех морепродуктов.
Поэтому, сильно увлекаться кальмарами не стоит.
Как я подготавливаю кальмаров см. ЗДЕСЬ и как их готовлю тоже на моих страничках ЗДЕСЬ
Готовьте дома, используйте своё время экономичней!
Не забывайте заходить и подписываться на мой канал!
Берегите себя и своих близких!
