Сегодня вас ждёт понедельничный отчёт о новой жизни, и результаты похудения на фото.
В прошлый понедельник я поделилась с читателями о негативной реакции своего организма на сброшенный килограмм. Сегодня хочу показать результаты на фото, они будут немного ниже в статье. А сейчас отчёт о новой жизни за неделю.
Моя правда о похудении на фото ниже в статье, так вот чтобы её не усугублять, эта неделя прошла на поддержке веса. Пока вес играет с цифрой 79 кг, вокруг и около этой цифры. И меня это устраивает, боюсь превратиться в кожаный мешок, хотя, чего греха таить, хочется побыстрее скинуть ещё килограммчик.
Для начала расскажу мои заметки о наших женских надеждах. Мы все(почти все), даже в возрасте с +, хотим иметь стройное тело. Правильное питание и спорт - панацея от лишнего веса. Это постулат, и поэтому периодически мы возвращаемся к этим занятиям.
Что происходит с телом от занятий спортом?
Мои заметки при занятиях спортом в возрасте с +, они основаны не только на моих изменениях. Как вы знаете, я занимаюсь в кинезио клубе. У нас есть чат, и в нём общаются участницы клуба и делятся своими успехами, или проблемами.
Так вот замечено(на моём примере тоже) между участницами клуба, приблизительно после месяца занятий фитнесом, организм начинает плодотворно реагировать на наши усилия. При этом улучшается работа лимфосистемы, и с тела уходят отёки. Вроде бы хорошо. Но только не на лице.
Да, появляется чёткий овал, прорисовываются скулы, но растянутая кожа никуда не девается. Мой результат на фото. А до этого был вроде как второй подбородок😏.
А вот теперь подумайте, вы готовы заниматься спортом в возрасте с +, и получить "индюшачью шею"? А так будет. Так вы готовы выбрать здоровье?
Что происходит с телом при похудении?
При потере веса в возрасте с + происходит то же самое - появляется овал, сходит отёк с шеи. Я вдруг заметила в зеркале свою шею, она похудела, и повисла посредине мешочком. А обратила внимание именно после потерянного килограмма.
А теперь подумайте, вы готовы худеть и получить кожаный мешочек на шее? Возможно, у вас будет немного по другому, строение шеи у всех разное, но кожа лишняя останется, это точно. Так вы ещё готовы выбрать здоровое и стройное тело?
Есть ли выход?
Мои метания были долгими, между здоровьем и красотой(впрочем какая это красота, если шея, лицо и тело в отёках). В прошлый отчёт о новой жизни я рассказала причину, по которой выбрала здоровье. Я сознательно иду на все возрастные изменения от сброса веса и кинезио фитнеса.
И что же? Смириться с действительностью? Впрочем, не так всё и плохо, это я о фото внизу ⬇⬇⬇
Выход, конечно есть. Насколько он сработает на возрастной коже, это ещё вопрос, но побороться стОит. У меня большие надежды на кинезио клуб. Мы там шейки вытягиваем и занимаемся лицом(простите за обилие моих фото, но вот так мы вытягиваем шеи ⬇⬇⬇)
Кожу на всём теле я массирую жёсткой щёткой, скоро расскажу об этой процедуре подробнее.
Вывод такой: остаюсь на правильном питании и со спортом. В моей борьбе за здоровье я имею опоры в виде клуба и массажной щётки. А красота подтянется,😂 в прямом и переносном смысле этого слова!
А какой выбор сделаете вы, друзья? Не напугала я вас? Немного успокою. Если продолжать заниматься выбранной физической активностью(зарядкой, фитнесом и тд), то через некоторое время улучшится осанка, раскрутится и распрямится тело, а вместе с этим расправится и шея. Но возможно, пройдёт немало времени - пол года, год, и только тогда восстановится кожа на теле.
Если вас не напрягает такое длинное ожидание подтянутого тела, то вперёд! Худеем и стройнеем! Но давайте без иллюзий, при сбросе веса в возрасте с + время не работает. Работает, но только в комплексе с физкультурой и желательно под руководством хорошего тренера.
Но это мой взгляд на похудение и спорт в нашем элегантном возрасте, возможно у вас он иной?
