Она забирает свободу и формирует зависимость. Она запрещает человеку жить своей жизнью. Она наполняет жизнь человека страхами.
Что беспокоит людей, у которых есть травма отвержения
Низкая самооценка, проблемные отношения как в семье, так и с партнерами по работе, поток неудач на профессиональном поприще – постоянные спутники жизни человека с травмой отвержения.
Именно с такими запросами чаще всего приходят к специалистам. В ходе длительной работы, постепенно углубляясь в суть проблемы, выясняется, что внутри человека сидит отвергнутый маленький ребенок, который в прошлом не получил необходимую заботу, любовь и принятие.
Как рождается травма отвержения
В большинстве случаев родители в своём детстве тоже получили подобную травму. Неудивительно, что они передали её своим родным детям, абсолютно уверенные, что подобное воспитание правильное и нормальное. Ведь их же тоже так воспитывали... Чаще всего детям не разрешали проявлять открыто свои чувства - «не плачь», «не злись», «молчи».
Надо отметить, что для таких родителей тяжело переносить, когда ребенок открыто проявляет свои чувства. Такие родители стараются не обращать внимание, игнорировать, что также становится причиной того, чтобы травма развивалась у ребенка. А далее ребенок осознает, что в тот момент, когда он не слушается родителей или злиться, его не любят, он становится ненужным.
В таких отношениях отсутствуют тактильные контакты: объятия, прикосновения, поцелуи, поглаживания. Ребенок начинает думать, что он не достоин близости, ласки, нежности.
Вот чего с избытком в такой семье так это всякого рода запретов, требований, правил, которые в основном говорят о том, как должен себя вести ребенок. Именно так как требуют мама и папа. Желания ребенка не берутся во внимание. Что делает ребенок в этом случае? Отказывается от своих желаний, потребностей из-за страха остаться в одиночестве, быть ненужным, страха что-то сделать неправильно.
Механизм проявления травмы отвержения у взрослых людей
В основе лежит после-действие. Это значит, что то, что было сформировано в детском возрасте проявляется когда человек вырос.
Большой проблемой для такого человека является вопрос доверия: он не может открыться и довериться другому человеку. Не умеет, не научился. Самые безопасные условия для такого человека – не делиться своими чувствами, держать их при себе, потому что так его не бросят.
Такой человек очень раним, уязвим. Даже незначительная мелочь может ранить чувства человека. Чувства, которые в течение долгих лет накапливались в душе человека и не имели выхода, им не давали выход.
Для такого человека большое значение имеет одобрение в глазах других, желание нравится. Поэтому он многое терпит, становится услужливым. Потому что, если он рискнёт выразить свои чувства, которые ему хотелось бы проявить, то есть большой риск остаться одному, быть брошенным.
Такому человеку может помочь длительная терапия, в ходе которой он постепенно становится уверенным в себе, ощущает свои ценности, которые даны ему уже по праву его рождения.
С уважением, Ваш психотерапевт, коуч, специалист по межличностным отношениям, Наталья Ахмедова
Автор: Ахмедова Наталья Георгиевна
Психолог, Семейный психолог Коуч
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru