Сейчас в стране не спокойное время. И хочешь не хочешь этот общий фон тревожности людей касается всех. Я не исключение. Хотя старался в него не погружаться.
Многие из вас сталкивались с подобным.Вспомните бывает ходишь с хорошим настроением, а вокруг с каждого утюга говорят о ситуации в стране. Люди везде это обсуждают. В интернете все наполнено этой темой. И человека засасывает этот общий негативный фон.
Но мне помогли советы родных людей с помощью которых я научился не погружаться в это общее инфо поле и далее в статье мы их разберем.
Держите сознание чистым
- Любая информация это тоже материя. А наше сознание это приемник который ее принимает. Если мы принимаем чистые потоки информации и пропускаем их через себя, то и сами остаемся чисты. Если мы слушаем информацию несущую негативный фон, то и соответственно влияние этой информации на нас негативное. Оно понижает нас в вибрациях. Потому что человек как фильтр который принимает информацию как волну.
И от чистоты волны будет зависеть чистота фильтра-человека. Понимаете аналогию о которой я говорю. В идеале это полностью отключится от источников информации несущих негатив. Перестать читать новости. Не смотреть видео с мессенджеров и социальных сетей.
Нет смысла погружаться в это и жить в этом. Если случится что-то серьезное вы узнаете об этом. Просто от окружения. А жить в этом негативном фоне значит самому быть в негативных вибрациях. А это просто отравляет и ухудшает жизнь.
Создает депрессии и болезни в перспективе. Зачем вам самому себе вредить читая и слушая все это. Вы же не враг себе.
Поэтому первый совет от родных был такой "перестань смотреть и слушать что говорят по тв и в интернете".
- Прекрати контактировать с истеричными и токсичными людьми которые говорят и обсуждают проблемы в стране. Перемусоливать с человеком информацию которую он где-то посмотрел это тоже пропускание негатива через себя. То же понижение в вибрациях. Это нанесение себя вреда.
Многие люди на этом фоне не могут себя контролировать и смотрят разные жесткие видео. Уже не живут своей жизнью, а мыслями находятся в этом негативе постоянно. Представляете какой у них фон. Их вибрации очень низкие. И общаясь с ними человек также понижается в негатив.
Потому что при общении происходит усреднение вибраций двух людей. В идеале перестать общаться с этими людьми. Либо уменьшить общение.
Сказать что вы взяли аскезу на отказ от общения с людьми. Или попросить говорить на другие нейтральные темы. Это следующий совет от родных.
- Замени информационный фон. Берем и смотрим комедии. Фильмы о хорошем. Про любовь. Ролики на ютуб о путешествиях. Тем самым мы заменяем информационный фон негативный на позитивный. И это перерастает в привычку.
Спустя несколько дней находясь в положительном состоянии сознания вы заметите как отголоски проблем в стране которые до вас долетают уже так не цепляют вас. И вы к ним нейтральный. Это третья подсказка от близких людей.
Что очень важно
Данная последовательность очень простая и рабочая. Таким образом можно выйти из любой фоновой депрессии. Не обращаясь к психологу или другим специалистам. Главное даже если будет сильное желание посмотреть или почитать негативную информацию о ситуации в России.
Не нужно этого делать. Тут следует включить волю. А данный механизм вы можете переложить и на другие ситуации. Стресса в нашей жизни много.
Главное его раз сделать. Добиться результата. Психика его запомнит и в будущем все происходить намного быстрее и проще. И эффект будет быстрым и четким.
Благодарю каждого прочитавшего статью. Подписывайтесь. Ставьте лайки. Задавайте вопросы в комментариях.
Автор Иван Лыков