На смотровой площадке Ростова-на-Дону на улице Седова, что в центре города, в погожий сентябрьский день весело танцуют около 20 молодых ростовчанок. Но на танцплощадке они не одни. Горожанки весело отплясывают вместе со своими маленькими партнерами - грудничками, спрятавшимися, словно кенгурята, в удобную физиологичную переноску.
Точно как на модном дефиле, в центр круга выходит то одна, то другая девушка. Другие же собравшиеся - аплодируют выступающим.
Корреспондент «КП - Ростов-на-Дону» узнала у организатора этих «мамочкиных танцев», Ольги Воробьевой, как такие флешмобы помогают молодым мамам справиться с послеродовой депрессией, и как младенцы переносят шумную «дискотеку».
ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ДЕКРЕТ
Молодая мама Ольга вместе со своим малышом Олежкой (Олег Анатольевич Воробьев - прим. ред. КП) танцует на смотровой площадке Ростова-на-Дону. Именно она научила остальных ростовчанок, сравнительно недавно ставших мамами, канга-танцам.
Это дородовые и послеродовые тренировки с малышами, во время которых мамам не нужно задумываться, с кем оставить малыша. Девушки занимаются танцами вместе с грудничками. В результате их декретный отпуск проходит намного интереснее, чем без танцев.
- Танцевать вместе с малышом можно через два месяца после естественных родов, - уточняет Ольга. - И через два с половиной - три месяца после кесарева сечения. Но только после одобрения аккушера-гинеколога. Это интервальная тренировка, включающая в себя кардио- и силовые упражнения, но разрешенная после родов.
Канга включает как физические упражнения, так и психологические занятия. Поскольку образ жизни мамы после рождения ребенка сильно меняется: она остается в четырех стенах, в то время как ее подруги продолжают гулять, а муж продолжает ходить на работу.
Часто маму после родов окутывает чувство апатии и тревоги. Канга - это профилактика послеродовой депрессии, когда женщина встречается с единомышленниками, общается на схожие темы и чувствует себя в комфортной обстановке в своей стае, где ее выслушают. Так что канга - это еще и психологическая поддержка молодых матерей.
Флэшмоб на смотровой площадке был приурочен к неделе слингоношения, который проходит каждый год в середине сентября. Подобный проходит в каждом городе страны, где есть канга-тренинги. Организаторы обязательно получают разрешение администрации района, чтобы устроить выступление на улице, поэтому и полиция не делает им замечаний. А прохожие всегда останавливаются и умиляются танцующими малышами.
РОДИНА КАНГА - РОСТОВ
Любопытно, что название «канга» пришло из американского мультфильма, в котором мама-кенгуру Кенга заботится о своем малыше Ру, который все время прячется в ее сумочке. По словам девушки, сегодня канга - направление международное. Но в России зародилось именно в Ростове-на-Дону. Когда Ольга родила своего первого ребенка, она нашла информацию об этих танцах в Австрии и полетела туда вместе со своей малолетней дочкой, чтобы познакомиться с ними поближе.
В результате получила образовательную лицензию и стала руководителем канга-направления в России. Сейчас молодая мама проводит обучение для тех, кто желает канга-тренерами в своем городе.
- На сегодня канга существует в 7-8 городах страны, - отмечает ростовчанка. - В Ростове больше всего канга-тренеров, потому что отсюда все началось. Практически в каждом районе есть свой тренер, и мамы любого района могут прийти на занятия в доступном месте.
В Ростовской области канга-тренировки проходят на Западном, в Центре, Левенцовке, Аксе, Александроке, Батайске.
В РИТМЕ С МАМОЙ
Для малышей такие танцы - как укачивание, говорит Ольга. Малыш девять месяцев находится у мамы под сердцем. И, конечно же, сейчас, танцуя в такт, чувствует мамино сердцебиение и легкие покачивающие движения. Он ощущает, что мама рядом. И под такой ритм он чаще всего засыпает и дает маме позаниматься.
- В чем наше отличие от других танцев? Когда ребенок находится рядом, он может требовать контакта с мамой, а вот физиологичная переноска как раз осуществляет этот контакт, - поясняет тренер.
В Европе существует и направление папа-канга. Папы иногда приходят смотреть на флэшмобы, в которых участвуют молодые мамы. И, возможно, скоро и ростовские мужчины будут танцевать в ростовских тренировках с малышами.
