Перемены — это всегда сложно! Неизвестность пугает. И даже если мы уверены, что перемены к лучшему, мы всё равно можем бояться и переживать, потому что нам привычнее и комфортнее оставаться там, где мы есть.
Но что можно сделать, чтобы решиться на перемены и выйти на новый уровень? Попробуйте эти 5 способов:
➡️ Представьте самый кошмарный исход событий
Мы всегда боимся непонятно чего, с трудом представляем, что нас ждёт, но всё же ужасно боимся!
Тогда давайте представим, что же такого страшного может произойти. Получится такая цепочка:
Я боюсь устраиваться на новую работу:
Мне там не понравится — я там никому не понравлюсь — я не приживусь в коллективе — мне будет слишком сложно — меня уволят.
Допустим, увольнение — это самое страшное, что может произойти.
Теперь вы знаете худший исход событий, а значит, можете к нему подготовиться.
➡️ Полюбите процесс, а не только результат
Слишком сильный фокус на результатах мешает нам расслабиться и наслаждаться процессом.
Мы начинаем думать: а вдруг не получится? А вдруг результат будет не таким, как надо? А в друг мне не понравится?
И просто боимся сделать первый шаг. Лучше уж ничего не делать, чем не получить никакого результата. Именно такое мышление мешает нам двигаться вперёд.
➡️ Учитесь жить в небольшой неизвестности
Что это ещё значит? Мы хотим принимать важные решения со знанием абсолютно всей информации.
Вспомним пример с работой. Нам было бы легче устроиться на работу, если бы мы точно знали, что:
- Работа нам точно понравится
- Коллектив будет прекрасный
- Нагрузка небольшая
- Результаты будут космические
Но беда в том, что это невозможно. Мы не можем знать наверняка, как всё пойдёт. Поэтому нужно закрывать глаза и прыгать у неизвестность!
➡️ Заручитесь поддержкой самого себя
Мы должны прийти к мысли, что в любой ситуации, что бы ни произошло, мы у себя есть, а значит, мы сумеем справиться с любой ситуацией.
Если мы не доверяем себе, считаем себя неспособным решать проблемы, то очевидно, что мы будем бояться любых изменений.
➡️ Научитесь думать об изменениях как о новых задачах, а не как о наказании
Любые перемены предполагают новые действия, какие-то неудобства, смену привычного образа жизни. И если воспринимать это как наказание, далеко не уедешь.
Представьте, что это новые возможности, всего лишь новые задачи, которые вам нужно решить. Именно с переменами приходит рост и развитие.
А что вам помогает двигаться вперёд? Напишите в комментариях 👇🏼
Если вы хотите лучше разобраться в человеческой природе и понять, как добиваться новых вершин, даже когда делать ничего не хочется, смотрите эфиры Ирины Хакамада по ссылке: https://hakamaton.ru/y/2bf7a17
Выбирайте удобное время — 11:00 или 19:00 и берите на вооружение советы и рекомендации от Ирины 🙏🏼
Будет много полезной и ценой информации!
Приятного просмотра ☺️