Всем привет, я Евгения. Худею по системе подсчёта КБЖУ на 30 кг. Промежуточный результат минус 10 кг за 60 дней. Присоединяйтесь!🤗
Вчера прошлась по своим страницам. И везде у меня слово "немного"😅. "Немного о себе". "Немного воспоминаний". "Немного фотографий". Посмеялась от души, подметив этот факт. А по факту много. Всего много. И о себе. И фото. И еды. Ну и ладно. Мне нравится, когда всего много🤗.
Завтра у моего дорогого и любимого мужа день рождения. Как же мы будем праздновать? Традиционно, как многие, увы. Хотя я бы с удовольствием улетела с ним только вдвоем на недельку на какой нибудь необитаемый остров в Тихом океане. Маленький остров, бунгало на самом берегу. Теплое море, песчаный пляж. Можно взять с собой барана, вина и фруктов,чтобы не умереть с голоду. И бегать голеньким по песочку. Последнее условие обязательное. Вот🙃😂.
Нас будет 9. Мама с папой, я с сестрой, наши мужья, мама мужей (они у нас родные братья), 2 детей. Но дети не точно. Один может не приехать,вторая может уехать🙄. Но все равно считаю 9.
Меню тоже традиционное:
Шашлык
Пару салатов
Овощи-фрукты
Пирог (торты опять решено не брать)
Алкоголь
Мороженое по требованию ( я буду точно)
Отварной картофель
На этот раз воспользуюсь своим рецептом из копилки шарлотка "3 стакана". Очень понравился.
Шашлык- курица свинина. Замариную сегодня.
Насчёт салатов. Купила вазочки для салатов порционные, как и хотела. Объем 300 мл, вполне достаточно. Раз я худею,страдают все🤭😅.
Вот дались мне эти вазочки. Возни с ними больше, продуктов уйдет больше. Но хочу в вазочках. Красивишно же. А потом, повар- я. Как захочу, так и подам😌.
Сомневаюсь до последнего, но салаты скорее всего будут "мимоза" и с тунцом.
Лично я хочу мяса. И пива. И пирог. И мороженое. Всего, кроме мяса, можно понемножку. А вот шашлык люблю. Попробую впихнуть все это в свой калораж, чтобы хотя бы уложиться. Ясное дело,что ни о каком балансе БЖУ речи не идёт, тут бы хоть калорийность соблюсти. Но мне интересно, получится ли. В день рождения сына ( 3 сентября) получилось почти. Но я перестаралась и объелась. Пришлось с праздничного обеда доедать то, что положила в тарелку, на ужин. Но, собственно, в ужин я все доела с большим удовольствием. Настроение боевое, энергия бьёт ключом😊.
Ах, ещё же на весы завтра утром. Честно не вставала неделю. Как бы не забыть. И объемы измерить.
Завтрак:
Обед:
Очень захотелось салат: маринованный огурец, свежий помидор, репчатый лук и оливковое масло. Раз захотелось- надо съесть.
Ужин:
Итог:
👇Очень повеселило😅. Можно взять на вооружение работающим людям.
Всем хорошего вечера😊🌷
