Я думала, что все в моей жизни сложилось наилучшим образом…
Моя карьера состоялась, и я ждал очередного повышения…
Именно тогда, когда мы, наконец, смогли вздохнуть свободно и случился весь этот…
Я был на седьмом небе от счастья, когда….
Однажды я прочитала фразу, авторство которой мне неизвестно, но, честное слово, это гениальная фраза:
Я БЫЛ СЧАСТЛИВ, А ПОТОМ ОТВЛЕКСЯ….
Так бывает, все во имя чего ты работал, во что безусловно верил, чем отчаянно дорожил в одно мгновение рушится. И вот сидишь у разбитого корыта, как известная всем пушкинская Старуха, и только два вопроса в голове: за что? и почему? И нет сил чтобы то ни было делать, а есть отчаяние, обида, иногда злость и абсолютная безнадежность.
Давайте немного попереживаем, поплачем, а затем начнем все строить заново. А, в первую очередь, попробуем задать себе и другие вопросы:
Почему мы решили, что наша жизнь, это только удовольствие и все в ней должно получаться так, как мы спланировали? Оглянитесь вокруг себя - вы увидите много людей, которые пережили то же самое, возможно, что и в вашей судьбе это не первый случай. А это означает, что наши потери – это неотъемлемая часть жизни. Какая бы трагедия не случилась, увы… и это часть жизни.
Какие шаги необходимо предпринять прямо сейчас и каким должен быть план действий на дальнейшую перспективу? И эти шаги важно делать сразу, не откладывая в долгий ящик. Помните – эти действия полезны не только сами по себе, но и в качестве терапии. Постепенно, незаметно жизнь вновь начинает обретать смысл.
Что, какая часть жизни, какая необходимость, ответственность, какое увлечение сейчас может буквально «вытащить» из состояния оцепенения? Принимайтесь немедленно, даже если нет желания и сил –включайтесь в привычный круг обязанностей и действий – они покажут Вашему мозгу, что вы еще живы и постепенно начнет выравниваться эмоциональное состояние.
Уверены, что жалость к себе – это лучшее, что можно для себя сделать в этой ситуации? Опытные родители, педагоги и психологи знают, что в проблемной ситуации человека лучше не жалеть, жалость приводит к слезам и истерике. Чем больше мы жалеем себя, тем слабее становимся. В этот момент нам нужны собранность, расчетливость в действиях, жесткость. Только такое состояние позволит получить реальный результат.
Это точно для Вас крах? Ситуация действительно ужасная? А если это так, то и не ждите быстрого восстановления. На то, чтобы жизнь вновь стала прекрасной, яркой, чтобы вновь все необходимо в вашей жизни было построено. Чтобы вы сказали себе:
Все в моей жизни сложилось наилучшим образом!
Моя карьера состоялась, и я получил заслуженное повышение!
Мы вздохнули свободно и начали путешествовать!
Я на седьмом небе от счастья и хочу, чтобы это ощущение продлилось подольше!
И еще знаете, что?
НЕ ОТВЛЕКАЙТЕСЬ ОТ СВОЕГО СЧАСТЬЯ!