"Если тебе не вкусно, не нужно это доедать" (слова клиентки на последней сессии).
Если тебе это не подходит, не нужно себя убеждать в обратном.
Очень часто маленьких детей заставляют делать то, чего они не хотят: доедать полностью то, что в тарелке, одевать одежду, которая им не нравится, ходить на занятия, которые они не любят. И если тебе не вкусно, все равно ты должен есть это... Родители пользуются своей властью над ребенком, понимая, что малыш не сможет оказать сопротивление взрослому человеку, тем более, когда речь идет о значимых маме или папе.
Когда ребенок маленький, он не всегда может сказать, что не хочет чего-то. Или даже, если говорит, его все равно заставляют сделать так, как считают правильным родители. Мнение ребенка особо не важно, не воспринимается в серьёзном взрослыми.
Одна из моих клиенток настолько привыкла к тому, что ее в детстве заставляли делать то, что нужно, что став взрослой, она продолжала делать тоже самое, хотя теперь она сама в праве была выбирать или не выбирать, то, что ей не нравится. Но, нет.
Став взрослой, она не могла себе позволить оставить недоеденное в тарелке, ведь нужно все съесть, даже если тебе не вкусно, если пришли вещи не твоего размера или туфли немного малы, ничего, разного, потерплю.
Вы понимаете, насколько глубоко встраивается этот запрет. Просто страшно подумать. Можно ведь всю жизнь и прожить, терпят и не зная, что хочешь ты на самом деле.
И это не просто разрешить себе делать то, что хочешь именно ты.
Работая с моей клиентской, через некоторое время она на сессии просто плакала от счастья, когда смогла РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ то, что хочет она.
Девушка, как бы это не могло показаться странным, была на седьмом небе от счастья, когда смогла сказать себе, что я не буду это есть, если мне не вкусно! Для нее это было открытием года!
Просто представьте, насколько значимые взрослые скрывают своих детей...
Сегодня девушка начинает учиться заново, учиться себе разрешать, делать то, что она , а не кто-то другой хочет. В конце концов, учится разрешать себе жить!
И это настоящее счастье!
Если вам нужна помощь, вы знаете, где ее найти!
Записаться на консультацию:
8-905-593-79-90
Если вам понравилась моя статья, нажмите, пожалуйста, "Сказать спасибо".
Подписывайтесь на мои публикации, чтобы не пропустить интересное!)
Автор: Спицына Оксана Александровна
Психолог, Онлайн консультации супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru