Неконтролируемые мысли
Случалось ли у вас такое? Появилась какая-то ситуация, которая выбила вас из состояния равновесия. Событие уже давно прошло, стоит о нём забыть, но вы снова и снова мыслями туда возвращаетесь. Не важно какого характера ситуация. Это могут быть взаимоотношения, проблемы на работе, сбоит здоровье и т. д . Есть несколько вариантов. Либо вы начинаете придумывать другие исходы событий как могло было быть, либо постоянно возвращаетесь туда и снова пытаетесь проиграть ту же самую ситуацию.
Если это так, то не забудьте поставить 👍
Наш ум очень пытливый и ему нравится пребывать в том пространстве, где уже всё давным давно изведано. Наш мозг привык постоянно находиться в расслабленном для себя состоянии. Для него это некого рода зона комфорта. Наше прошлое это кладезь и отдых для нашего мышления. Мы всё чаще и чаще возвращаемся туда, чтобы отдохнуть. Например из-за этого многие смотрят одни и те же фильмы 1000 раз. Ведь уже давным давно всё известно и нет необходимости пребывать в напряжении о догадках , а что же там случится дальше?
Когда мы позволяем нашему уму управлять нами и не дисциплинируем его, то часто он может унести нас далеко. Чем меньше внимания мы уделяем тому о чем думаем автономно (на автопилоте) , тем больше отдаём пульт управления нашему мозгу.
Многие говорят я не контролирую свои мысли они сами постоянно появляются. Конечно, если вы не обучали своё мышление, не уделяли должного внимания, то ваша голова будет заполнена различными сорняками (плохие мысли). Представьте, что наша голова (мышление, мозг) -это машина. Пыль и грязь будут различными мыслями. Если вы машину моете только снаружи ( снаружи- это то как мы себя позиционируем и что говорим во сне) , а внутри будете думать, что само по себе там будет чисто, то я вас огорчу. Если не будете уделять должного внимания внутренней уборке ( мозгу, мышлению) , то когда будете садиться за руль, обнаружите у себя аллергию на пыль. Аллергию (Неконтролируемые мысли как следствие запущенности воспитания своего ума) контролировать не сможете и убрать её просто так, а вот сохранить чистоту, чтобы этой аллергии не возникло в ваших силах.
