Одним из самых изнурительных аспектов нарциссического насилия является тот факт, что нарциссы вмешиваются в ваш разум и заставляют вас сомневаться в собственном здравомыслии.
Жертвы нарциссического насилия постоянно ходят по яичной скорлупе, но не могут понять, одного почему.
Постоянный газлайтинг, ложь и манипуляции истощают, и жертва нарцисса в конечном итоге задается вопросом, действительно ли у неё есть проблема.
Постоянное эмоциональное и психологическое насилие промывает мозг жертвы, запуская изнурительный цикл негативного разговора с самим собой и выученной беспомощности, который может пережить отношения с нарциссом.
«Нарциссы играют в публичную игру и в личную игру, что затрудняет их понимание. Выражение своих опасений внезапно превращает вас в «ревнивца» и заставляет сомневаться в себе. Он/она становится холодным и безразличным почти за одну ночь, это когда «маска падает» и ты видишь настоящего человека. Они оправдываются, и если мы не примем эти оправдания, тогда ты «сумасшедший». Трейси Мэлоун
Цель нарцисса — вывести вас из равновесия. Всякий раз, когда вы находитесь на публике, с друзьями или членами семьи, маска надежно закреплена. Их очарование скрывает их истинную природу, и каждый убежден, что он или она вас обожает. Но реальность совсем другая.
Нарциссы не любят. Их миссия состоит в том, чтобы подчинить вас своей воле и держать в плену, действуя как постоянный источник нарциссической поддержки. Всякий раз, когда вы пытаетесь помешать им, их реакция порочна, а нарциссическая ярость ужасает. Они не остановятся ни перед чем, чтобы поставить вас в очередь.
Для жертв нарциссического насилия важно доверять себе и своим инстинктам. Невозможно точно объяснить, почему и как нарциссы воздействуют на наш разум, но, тем не менее, это происходит. Если вы обнаружите, что сомневаетесь в своем здравомыслии, вам нужно остановиться и подумать.
Вы стоите больше, чем это. Вы заслуживаете большего. Не позволяйте нарциссу победить.
Последние мысли
Если вы оказались в ловушке отношений с нарциссом, знайте, что это не ваша вина. Нарциссы — искусные манипуляторы, и они сделают все возможное, чтобы держать вас в своих руках.
Самое главное, что вы можете сделать, это доверять себе и своим инстинктам. Если что-то не так, вероятно, так оно и есть. Не позволяйте нарциссу заставлять вас сомневаться в собственном здравомыслии. Вы не сумасшедший. Нарцисс возможно.
Если вы находитесь в оскорбительных отношениях, пожалуйста, обратитесь за помощью. Существует множество горячих линий и ресурсов, которые помогут вам. Обратитесь к своим друзьям, семье или психотерапевту и попросите их о помощи. Вы заслуживаете того, чтобы быть в безопасности и заслуживаете счастья.