Многие задумываются, можно ли изменять отношения в процессе, не нужно ли для этого расставаться или прерывать отношения на терапию. На самом деле, нет. Если Вы уже знаком с партнером, значит, Вы уже проделали большую работу, и теперь важно познакомиться с самим собой: очертить круг своих границ, начать заботиться о себе и где-то свои границы расширять, где-то защищать.
Поделитесь, насколько Вы можете говорить о себе в отношениях, насколько Вы открыты, где Вы можете поделиться тем, что Вам нравится и не нравится? Какой у Вас опыт изменения отношений, не прерывая их?
Очень часто говорят о том, что можно брать тайм-аут в отношениях или расходиться на какой-то срок и сходиться. Но я бы хотела сказать о том, что это уже будут совсем другие отношения. Изменять отношения можно, не разрывая их.
Если Вы расходитесь, то это уже начало другого формата, а, значит, важно обговаривать новые границы на момент того, когда Вы будете не вместе – по поводу верности и всего остального.
Очень часто изменения в отношениях без прерывания их связаны со страхами. На самом же деле в процессе жизни Вы можете видеть изменения разных форматов отношений без их завершения. Это касается работы, учебы, сотрудничества. Даже находясь на одной и той же работе, Вы можете поменять функционал, переходить на другие должности и выбирать разные сферы в рамках одной и той же компании.
Любые форматы отношений можно менять, не разрывая. Главное делать это сознательно, понимая себя и уважая свои и чужие границы.