Сейчас в мире почти все системы направленные на личностный рост(неважно рост доходов, улучшение отношений с противоположным полом, бизнес, продажи, самовыражение ….) строятся на выходе из зоны комфорта.
Это когда человек преодолевая себя, свои страхи, убеждения, предрассудки покоряет новые вершины , делает действия и поступки которые до этого не делал. Таким образом он меняется , растёт, становится лучше. Только все это работает от силы на 20% людей, которые пытались выйти из зоны комфорта. Остальные возвращаются обратно к тому же что и было, только внутренних сил, веры в себя, уверенности стало поменьше.
Так происходит потому что, психика этих 80% не может адаптироваться к новым реалиям. Это последствия психотравм , деструктивного обуславливания из детского и подросткового возраста, именно в это время закладываются глубинные убеждения и качества личности, а так же формируется самооценка.
Для таких людей свойственны следующие качества:
-робость, тревожность, обидчивость
-мнительность, подозрительность
-низкая самооценка в скрытой или явной форме
-стыдливость, чувство вины, раздражительность
Все качества и особенности, описанные выше в разных людях комбинируются по разному, но так или иначе мешают приживать счастливую, интересную жизнь и достигать успеха.
Если в этом описании выше ты узнал(а) себя, будь внимателен и честен с собой. Меняйте привычки постепенно Часто в зону комфорта затягивает ежедневная рутина. Поэтому стоит попробовать постепенно трансформировать привычные действия. Можно начать с малого — например, пойти на работу другим путем. После того, как вы почувствуете прилив энергии из-за новизны в жизни, не останавливайтесь и переходите на более крупные изменения.