При нарциссическом расстройстве личности (НРЛ) у людей возникает завышенное чувство собственной важности и глубокая потребность в восхищении. Люди с НРЛ считают, что они выше других, и мало заботятся о чувствах других людей. Но за этой маской сверх уверенности скрывается хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики.
Пассивная агрессия может быть определена как замаскированный гнев, враждебность и/или выученная беспомощность, выражающаяся в скрытых способах «сравнять счет» и получить закулисное преимущество.
В то время как многие нарциссы кажутся откровенно напыщенными и внешне навязчивыми, некоторые нарциссы используют пассивно-агрессивную тактику как основной способ удовлетворения своих эгоистичных потребностей или «наказания» тех, кто не может удовлетворить их прихоти.
Важно отметить, что не все пассивно-агрессивные люди нарциссичны. Что характеризует пассивно-агрессивного нарцисса, так это их едва замаскированное чувство превосходства, тщеславия и права. Они склонны становиться скрыто враждебными, когда не добиваются своего, как бы неразумно это ни было. Если мир не вращается вокруг них, они придумают множество подрывных схем, чтобы сделать жизнь окружающих несчастной.
Выявить пассивно-агрессивное поведение нарцисса может быть сложно, потому что часто он — сознательно или нет использует тонкий язык или поведение, которое партнёр не сразу распознает.
Что можно отнести к пассивной агрессии нарцисса:
«Каменная стена»
«Каменная стена» это частый способ, который использует нарцисс чтобы просто выйти из коммуникации в близких отношениях, является одной из самых токсичных форм пассивно-агрессивного поведения. Сказать кому-то, что вам нужно пространство, чтобы разобраться в своих эмоциях, — это одно, но отказ от участия без объяснения причин может показать определенную небрежность, которая может быть обидной.
Фактически, когда один партнер эмоционально закрывается или уходит в ответ на требования другого, эта динамика может нанести физический и эмоциональный ущерб — и это связано с тревогой, более низкой удовлетворенностью отношениями, меньшей близостью и более плохим общением.
Примеры каменной стены:
- «Безмолвное лечение» (игнорирование)
- Делать вид, что занят или отвлечен, чтобы избежать разговора
- Внезапно покидать комнату посреди разговора
Использование сарказма или двусмысленные комплименты
Саркастический ответ на просьбу партнера может быть признаком пассивно-агрессивного поведения. Ваш партнер может сказать: «Да, конечно что угодно для тебя, дорогая». Когда его просят вынести мусор, когда на самом деле он имеет в виду: «Нет, ты только и делаешь, что командуешь мной».
Пассивно-агрессивное поведение нарцисса часто укореняется в отсутствии у него боязни конфликта, конфронтации или отторжения. Сарказм позволяет ему выразить неразрешенное разочарование, гнев или разочарование без конфронтации.
Двусмысленный комплимент (или оскорбление, выраженное в комплименте) может звучать так: «Я удивлена, что ты вынес мусор без моей просьбы» или «Ты выглядишь таким собранным, когда прилагаешь усилия».
Забывание, что-то сделать или откладывание на потом
Неожиданным признаком пассивно-агрессивного поведения может включать в себя такие вещи, как прокрастинация (например, откладывание письма вашему начальнику, которое он ожидает; ожидание до последней минуты, чтобы отправить что-то). Ещё сюда можно отнести такое поведение, которое можно называть «удобным забыванием». Это может выглядеть так, как если бы вы поддержали свою вторую половинку на свидании, а затем отправили бы в последнюю минуту оправдание, почему вы не пришли. Это достаточно правдоподобно, чтобы поверить, но для пассивно-агрессивного нарцисса это своего рода контроль над окружающей средой.
Говорить или притворяться, что ситуация «хорошая», когда на самом деле это не так
Еще одним признаком пассивно-агрессивного поведения является ситуация, когда нарцисс настаиваете на том, что все в порядке, хотя на самом деле это не так. Иногда такое поведение связано с ожиданием того, что партнёр нарцисса не читает его мысли или интуитивно не чувствует, что он расстроен без прямого заявления об этом.
Никто не умеют читать наши мысли. Пассивно-агрессивно настроенный нарцисс расстраивается из-за того, что кто-то не умеет читать мысли — он вступает в молчаливую терапию или становиться воинственным. Игнорирование по сути начинает своего рода спираль, вместо того чтобы открыто вступить в конфликт в конечном итоге человек на которое направленно молчание лишь почувствует себя расстроенным, подавленным или обиженным.
Делать что-то неэффективно или не полностью
Оставлять задачи или обязательства незавершенными, выполнять их неэффективно. Например: ждать недели, чтобы назначить важные встречи или оставлять посудомоечную машину наполовину пустой — это еще один признак пассивной агрессии у нарциссов. Это форма возмездия и выраженное презрения, а не продуктивный способ удовлетворения их своих потребностей.
Отклонение
Тенденция отклонять вину вместо того, чтобы брать на себя ответственность за ошибки, также является формой пассивно-агрессивного поведения у людей с НРЛ. Предположим, вы делаете небрежное замечание о частых опозданиях вашего партнера. В ответ он говорит вам: «Ну, если бы ты не оставил такой беспорядок в доме, я бы смог прийти вовремя». Нарциссы часто выражают пассивную агрессию через игру в жертву, потому что так они не берут ответственность за произошедшее. Они также могут быть неумолимыми и самоуверенными, затаив обиду, которая может длиться годами.
Тихий саботаж
Активная работа за кулисами, направленная на разрушение проекта, отношений или репутации человека, является еще одной формой нарциссического пассивно-агрессивного поведения. Они могут делать это исподтишка, чтобы не показаться ответственными, распространяя сплетни или слухи за спиной.
Оправдания
Когда нарцисс даёт обещание, например помочь с чём-то важным для вас. Но вместо обещанной помощи нарцисс придумывает оправдания, чтобы не делать этого. Он может вполне сказать, что сильно занят на работе, но это является ложью. В ход могут пойти любые оправдания занятость семейными или любыми другими более важными делами.
Такое поведение, основанное на оправданиях, является пассивно-агрессивным, потому что нарцисс избегает озвучивать свои потребности или желания.
Как реагировать на пассивно-агрессивное поведение у нарцисса?
Лучший способ отреагировать на пассивно-агрессивное поведение — это четкое, напористое общение. Кроме того, важно понимать, какую роль вы можете играть, сохраняя эту модель поведения. Затем, когда вы находитесь в месте, где вы чувствуете себя более уверенно, вы можете напрямую противостоять партнеру нарциссу. Сформулируйте своё поведение, а затем установите действительно четкие границы для дальнейшего общения. Старайтесь не реагировать, когда нарцисс начинает злиться или обороняться. Иногда пассивно-агрессивный человек с НРЛ может перейти в сильное агрессивное поведение.
Но не стоит игнорировать пассивно-агрессивное поведение. Это показывает нарциссу, что вы согласны на такое его поведение. Если выше перечисленное поведение является постоянным, а никакие действия не приводят к открытой коммуникации, то стоит выйти из таких отношений.