Найти тему

Что я ем на ПП.Овсяная каша. Яйцо.Кисель.Батончик мюсли. Борщ со сметаной.Сардина натуральная. Кабачки с сыром. Курица.

И снова здравствуйте!

Сегодня 5 сентября, и мои новые тарелочки.

Вот не задался день с самого утра! Не задался!!!

Дождь и холод в который раз смешали мои планы.

Солнцу мы завсегда рады! И даже то, что приходится поменять свои планы, нам в радость. Ведь солнце и тепло дают возможность еще раз выйти на улицу и доделать огородные и садовые дела, спокойно подготовить гряды и цветники к зиме.

Небо сегодня тяжелое, серое, того гляди с неба хлынет вода. А еще и ветер!

-2
-3

До завтрака успела собрать семена душистого горошка и дойти до теплицы обозреть фронт работы.

На сегодня наметила поработать в теплице и снять с кустов все помидоры. Несколько кустиков огурцов я пока оставлю на корню. Помидоры дома лежат гораздо дольше, чем снятые огурцы в холодильнике. Поэтому огурчики для салатов я предпочитаю снять свежими с куста.

Помидор еще много, есть и совсем спелые, и бурые, и зеленые. Но они уже не растут, не наливаются, они просто дозревают. Это они могут делать и дома в ящиках. Иначе фитофтора не дремлет! И пока ее нет, уберем урожай домой.

-4
-5
-6
-7

А огурцы продолжают расти. Завязей еще много, и они постепенно наливаются. Поэтому до середины сентября, а если погода позволит, то и дольше, огурцы будут в теплице. Кое-где по листу уже пошла мучнистая роса, лист обрезаю, не жалея.

-8
-9
-10

А вот баклажаны и перцы тоже нужно снять. Что выросло, то уже выросло.

-11
-12

А еще хотела заготовить землю для весенних посевов и посадок.

Завтрак - 9.30

  • Овсяная каша с тыквой и маслом - 255 г;
  • Яйцо - 50 г;
  • Кофе с молоком - 150 г.
КБЖУ: 305/16,8/13,3/29,6
КБЖУ: 305/16,8/13,3/29,6

Выйти на улицу помешал дождь. Мелкий, противный, холодный. Холодно даже просто смотреть на этот дождь, не говоря о том, чтобы выйти на улицу и добежать до теплицы.

До перекуса шелушила стручки фасоли, что собрала вчера. Часть бобов оставила на семена (их поставила сушиться), а большую часть сложила в пакет и убрала в морозилку. Потом потушу с другими овощами в постные дни.

Первый перекус - 12.00

  • Ягодный кисель - 150 г;
  • Батончик мюсли - 25 г.
КБЖУ: 116/1,7/3,0/20,5
КБЖУ: 116/1,7/3,0/20,5

Хотела затеять стирку, но придется развешивать белье дома на сушилке. Отложила, вдруг повезет с погодой, и солнце высушит белье.

Занялась домашними делами. Обычная рутина: полив цветов (да, кстати, я еще неделю назад занесла в дом все домашние цветы, которые стояли летом на улице). Пылесос, ведро и тряпка - мои помощники на сегодня.

Что еще из заготовок я делала во время болезни?

Сделала еще одну партию соуса из помидоров с базиликом.

-15
-16
-17

И мужу, и детям этот соус понравился (первый год готовлю его). Он напоминает и кетчуп, и аджику. Его можно добавлять в супы, в тушеные овощи, смазать тесто для пиццы или подать к макаронам.

Мы едим этот соус, намазывая его на хлеб. Вкусно!

К обеду приготовила борщ и потушила кабачки с помидорами и сыром.

-18
-19
-20
-21
-22

Сразу отложила себе овощи на ужин, иначе опять могу увидеть пустую сковороду.

Обед - 14.30

  • Борщ со сметаной - 300 г;
  • Горчичный хлеб с томатно-базиликовым соусом - 74 г.
КБЖУ: 376/17,4/17,1/38,2
КБЖУ: 376/17,4/17,1/38,2

А еще я готовила лечо из помидоров и сладкого перца. Я даже не помню, сколько лет я готовлю это лечо - много-много. Рецепт "Проще простого" есть в рецептах.

-24
-25
-26

Закончила масштабную эпопею с заготовкой огурцов: и насолила, и намариновала, и кастрюля малосольных стоит в холодильнике.

-27
-28
-29

Второй перекус - 17.00

  • Чай с лимоном - 200 г;
  • Сардина натуральная - 50 г;
  • Яйцо - 50 г.
КБЖУ: 186/16,3/12,0/3,1
КБЖУ: 186/16,3/12,0/3,1

И вот здесь меня подвели мои кошки.

Поскольку я пока не хожу в магазины, то готовлю и себе и мужу из запасов продуктов, что есть в шкафах и холодильнике.

На ужин себе планировала овощи, приготовленные и отложенные в обед, и сваренные вчера кальмары. Достала кальмары из холодильника и оставила на столе.

Вернулась на кухню через 15-20 минут - тарелка с кальмарами пуста!!!

Что делать? Ужин должен быть белковым! Пришлось достать из морозилки и сварить куриную грудку.

Вот так кошки меняют на ходу мое меню!!!

Ужин - 19.30

  • Кабачок с помидорами и сыром - 200 г;
  • Курица - 80 г.
КБЖУ: 254/25,1/12,7/9,8
КБЖУ: 254/25,1/12,7/9,8

Итого за день:

КБЖУ: 1237/77,3/58,1/101,2

Ссылки на рецепты первых блюд ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты вторых блюд ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты десертов ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты выпечки ЗДЕСЬ.

Ссылки на разгрузочные дни ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты постных блюд ЗДЕСЬ.

Ссылки на рецепты моих заготовок на зиму можно увидеть ЗДЕСЬ.

Ссылка в телеграмм @svetlanasotova61

Приятного аппетита!

И до новых встреч!

Еда
6,23 млн интересуются