Уже почти месяц, как я работаю в госучреждении в офисе. Я очень довольна и рада, что нашла работу по душе, а еще приятнее то, что мне не приходится тратить на дорогу кучу времени, сил и денег.
Моя работа расположена близко к дому. Это невероятно огромный плюс!
Но теперь я чувствую нехватку движений в моей всё же "сидячей" работы. Хоть мне и приходится иногда вставать с удобного кресла, отнести какие-то бумаги, поставить печати на документах...Но я вдруг испугалась незаметно превратиться в тяжёлую грузную тётку, которая встает со своего места, скрепя кожаным сиденьем...
Именно поэтому я наконец решила, что пора. Пора выходить из зоны комфорта ( а я из него уже немножечко вышла) и приобрести себе абонемент в тренажерный зал, чтобы, так сказать, растрясывать масла в конце рабочей недели.
Лишним весом я никогда не страдала, но надо всё же стараться не расслабляться и сохранить стройность фигуры!
Вот и вам советую: если вы работаете в офисе или на другой малоподвижной деятельности, найдите себе дополнительный источник движения в фитнес зале!
#наспорте #зож #фитнес #тренировкидлядевушек #занятияспортом