Найти тему
Каролина Карташова

Как начать заботиться о себе ?

Часто вместо того чтобы переживать о себе, о жизни, вы фокусируете внимание на происходящее вокруг. Фактически вы тратите ресурсы на попытки пытаться контролировать того, что вам не подчинено. Как сильно вы пытаетесь наладить положение и добиваться того, что хотите, вы не сможете, и вы останетесь с ощущением горького разочарования в себе и в мире, где вы живёте.

Не нужно жить ради других людей, а именно родителей, близких девушек, жен и детей. Вы получили прекрасный шанс жить всю жизнь, как хотите. Таким образом, используйте ее по назначению, не пытайтесь переложить на окружающих ответственность за свою жизнь.

Есть два вида проблем: которые вы можете решить и которые вы не можете повлиять. Многие проблемы в глобальном масштабе относятся именно к второму типу. Что бы вы ни сделали, вы не имеете достаточно силы и власти, чтобы принимать их решения. Чем скорее вы это поймёте, тем больше ресурсов вы сможете сохранять и направлять на действительно конструктивный путь. Например, вы сможете быстро адаптироваться к происходящим изменениям, а может даже получить пользу из этого.

Прекратите искать оправдание окружающим: они делают, что хотят.. Люди всегда найдут возможность делать то, что им интересно. Если забыли о вас, ваши слова не всерьез воспринимались, сорвались на тебя, то это значит принято такое решение. Не трать время и силы для восстановления позитивного образа человека в глазах человека. Лучше сфокусироваться на себе, решать свои проблемы. Оставьте людям выбор, важны ли вы им или нет.

Как бы сильно тебе ни хотелось осчастливить своих родных и близких, помни, что на первом месте всегда должен быть ты сам. Руководствуйся этим правилом без исключения, и вскоре ты увидишь, насколько проще стало заботиться о себе, а не о том, что происходит с другими.

С подпиской рекламы не будет

Подключите Дзен Про за 159 ₽ в месяц