Когда речь заходит о сале, то мнений также много, как и самих людей. Кто-то с радостью перекусит им, а кто-то добавит, что «и своего немало»
И каждая точка зрения формируется по своему. Может быть и вы не любите сало из-за его вреда, когда на самом деле это всего лишь самый обычный миф.
Далее разберём все эти выдумки, а в конце раскроем самую главную неправду, в которую верят все кому не лень.
Сало и где мы могли быть обмануты:
1. При жарке этого продукта он становится вредным
В каком-то плане это верно, но не забывайте, что пропадают только положительные качества, а о приобретении вредных и речи нет.
Если вы также пойдете и начнёте жарить масло на сковородке, то вреда вам предоставят чуть ли не в несколько раз больше.
К тому же, продукты жаренные на масле повышают эффект старения и его быстроту.
Ближе к сути, если у вас будет выбор пожарить что-то на сале или масле, то первый вариант всегда в приоритете.
Миф полностью выдуман из воздуха, поэтому мы идём дальше к другим ложным сведениям.
2. Холестерина в этом продукте настолько много, что можно упасть
Как и в первом пункте правда действительно есть, но она настолько «надута», что получается полный абсурд.
Холестерин действительно присутствует, но синтезировать такой вид организму очень просто. Около 20-25% всего холестерина поступает через пищу.
В общем и целом, бояться, что съев кусочек сала вы можете получить какой-нибудь тромб или отложение не нужно.
Конечно, мы говорим про нормальные порции, а не целый день поедания этого продукта, тогда все мифы будут действительно правдивы.
3. Есть сало и толстеть одно и тоже
Вот это и есть самый главный и популярный миф о сале. Мол, это чистый жир и калорий в нём столько, что можно потолстеть, если не на 1 килограмм, то на все 10.
Такое вы можете услышать не раз, но все дело в другом. Толстеют не от самого продукта, а от его злоупотребления.
Вы когда-нибудь видели, чтобы человек ел в огромном количестве сало и не оставался сытым? - вот и я нет, потому что пару ломтиков этого продукта и голод снимает как рукой.
Вывод тут прост: ешьте в меру и про все эти «страшилки» можете забыть, а я желаю вам только здоровья!
Как относитесь к салу?
Делитесь своим мнением в комментариях.
Если статья понравилось и была полезной - подписывайтесь на канал и ставьте свой лайк, чтобы не упустить возможность увидеть похожий материал.
