Когнитивные искажения преследуют нас повсюду. Это ошибки мышления, которые происходят систематически в определённых ситуациях. Нам кажется, что мы поступаем правильно, когда на самом деле наши действия иррациональны и неэффективны.
Например, самое популярное когнитивное искажение — это эффект мнимой правды. Мы склонны доверять информации, которая повторилась несколько раз в разных источниках, не проверяя факты. Именно на этом эффекте работает пропаганда.
Подобные ошибки проникают во все сферы жизни человека. Не становится исключением и финансовый аспект. Заблуждений о деньгах у людей много: мы неверно оцениваем их значимость, игнорируем реальные траты и удивляемся, почему не можем стать богаче.
Давайте разберём 3 когнитивные ловушки, связанные с деньгами, и научимся их избегать!
1 ловушка: ГИПЕРБОЛИЧЕСКОЕ ОБЕСЦЕНИВАНИЕ
Исследования Вашингтонского университета показали, что люди предпочитают быструю награду, даже если она невыгодна. Так, если человеку предложить получить 10 000 ₽ сейчас или 12 000 ₽ через неделю, он скорее выберет первый вариант.
В чём проблема? Мы гонимся за получением мгновенного удовольствия, откладывая долгосрочные цели на потом. Выбираем потратить деньги на ужин, новую сумочку, поход в кино, при этом мечтая откладывать деньги на глобальную покупку. В итоге мы ничего не выигрываем: мимолётные радости забываются, а цели не достигаются.
Как избежать? Оценивайте свои покупки в перспективе. В момент, когда вам захочется импульсивно потратить деньги, сделайте шаг назад и подумайте, как эта покупка повлияет на ваше будущее.
2 ловушка: ЭФФЕКТ ДЕНОМИНАЦИИ
Людям проще потратить небольшую сумму несколько раз, чем попрощаться с крупной суммой разом. Например, мы без сожалений заплатим 10 раз по 100 ₽, но если нужно заплатить сразу 1000 ₽, серьёзно задумаемся.
В чём проблема? Мелкие траты мы даже не считаем за расходы. А они между тем превращаются в серьёзные суммы, которые неконтролируемо утекают из бюджета. Проведите простой эксперимент и посчитайте, сколько вы тратите за месяц на мелочи, которых не замечаете (например, на кофе). Обещаем, результат вас удивит.
Как избежать? Лучший способ — вести учёт доходов и расходов. Регулярный анализ финансов поможет лучше управлять деньгами. Это далеко не так сложно, как кажется! Существуют десятки удобных приложений для смартфонов, которые позволят сделать этот процесс простым и быстрым.
3 ловушка: ЭФФЕКТ СТРАУСА
Люди склонны игнорировать информацию, которая им не нравится. Мы прячем голову в песок и делаем вид, что если мы чего-то не видим, значит, этого не существует. Эта инфантильная позиция приводит к тому, что с проблемами мы сталкиваемся в момент, когда они становятся в разы серьёзнее, чем были изначально.
В чём проблема? За нежелание испытывать неприятные эмоции мы платим высокую цену. Отложив поход к врачу, в будущем потратим баснословные суммы на лечение. Не задумываемся о подушке безопасности и в непредвиденной ситуации оказываемся без финансовой поддержки.
Как избежать? Не бойтесь неприятной информации — учитесь с ней работать. Если вам неприятно думать о тратах в той или иной сфере, сконцентрируйтесь на том, как их оптимизировать. Например, если вы часто откладываете плату по ежемесячным счетам, настройте автоматическое списание.
Самый лучший способ борьбы с когнитивными искажениями — это осознанность.
Находясь в жизненном потоке, а не в своих фантазиях, мы получаем возможность управлять своей судьбой.
Также важно задавать себе вопросы: почему я делаю то, что делаю? Помогут ли те или иные решения приблизиться к моей цели? Правильные вопросы к себе и другим творят чудеса — это проверено на практике тысячами психологов и коучей.
Автор: Егоренкова Елена Николаевна