Лимон и чеснок очень полезны для здоровья, согласитесь.
Они побеждают сезонные вирусы, помогают в лечении бактериальных инфекций. Недаром их называют натуральными антибиотиками.
Соседка дала мне рецепт одного простого домашнего средства.
Сочетание лимона и чеснока дает комплексную защиту организма от целого ряда недугов.
В лимоне содержится большое количество витамина С. Он помогает при простудных заболеваниях, повышает иммунитет.
Лимонная кислота вымывает токсины и растворяет камни в почках. А ещё это хорошее желчегонное средство.
Кальций, магний и медь отвечают за здоровье костей, а калий питает мозг и сердце.
Флавоноиды, которыми богат лимон, снижают риск инсульта.
Если регулярно есть лимон, нормализуется давление и
улучшается эластичность сосудов, это защищает их от образования тромбов.
Чеснок же – одно из главных продуктов для снижения уровня плохого холестерина. Добавьте его в ежедневный рацион, он защитит сердце от перегрузок и поможет нормализовать артериальное давление.
Ещё его очень не любят паразиты и патогенная флора в кишечнике и мочевыводящих путях.
Сочетание лимона и чеснока усиливает свойства каждого и, помимо прочих полезных качеств, способно разогнать обмен веществ. Главное — употреблять их в паре регулярно.
В этом мне помог рецепт бабушки-соседки.
Нам понадобится:
- 2 кг свежего чеснока
- 1 лимон
- 1 чай ложка лимонной кислоты
- 300 мл яблочного уксуса
- 1.5 ст ложки крупной соли
- вода
Чистим чеснок от кожуры, моем и раскладываем по двум литровым банкам.
Желательно разделить его равномерно.
В каждую банку кладём по два ломтика лимона с цедрой так, чтобы они находились в середине банки.
В отдельной ёмкости смешиваем 1.5 столовых ложки крупной соли, чайную ложку лимонной кислоты и триста миллилитров яблочного уксуса.
Тщательно перемешиваем ингредиенты до образования однородной массы.
Делим раствор на две равные порции и заливаем в банки с чесноком.
Доливаем до верха чистой водой и плотно закрываем крышками.
Банки нужно несколько раз перевернуть и потрясти в руках, чтобы их содержимое хорошо перемешалось.
Смеси нужно дать настояться в течение пятнадцати дней в прохладном сухом месте. После этого она готова к употреблению, но хранить её нужно в холодильнике.
Достаточно выпивать по столовой ложке за 10 минут перед едой и съедать по 2 зубчика чеснока на обед или на ужин (кому как работа позволяет)).
А как вы едите чеснок и лимоны? Вместе пробовали? Поставьте лайк👍 и напишите.
Подписывайтесь на канал, давайте дружить и худеть вместе.