Продолжу вчерашнюю тему.
Представьте, что к вам приходит сосед и приносит вам мешок картошки просто так, ничего не прося взамен. Вы, наверное, обрадуетесь, нажарите картошки полную сковородку, позовете всех друзей на драники, и будете думать: "Какой хороший у меня сосед и какая вкусная картошка".
А теперь представьте, что на следующий день сосед снова приносит вам мешок картошки. Потом ещё мешок. И так каждый день.
Сначала вы начнете ему тоже что-то предлагать взамен: "Вот, возьми морковку, у меня есть. Может тебе денег заплатить? Что могу тебе дать?" Но ему ничего не надо, он ничего не берет, съел только один леденец и ушёл.
Вы пробуете отказываться, говорите, что вам не нужна картошка, но сосед испугался, что вам не нужна его картошка, и теперь стал приносить ни один мешок картошки, а два. Лишь бы не потерять возможность вам что-то давать.
Решил, что вы недовольны именно из-за недостаточного количества, поэтому увеличил объемы.
Потом вы узнаете, что его урожай закончился, и ту картошку, которую он приносит вам, он ее покупает. У него нет сил, нет денег, у него у самого нет картошки, но он не останавливается.
Через какое-то время вы начнете обесценивать картошку, она будет казаться вам мелкой, испорченной, гнилой.
А ещё позже вы начнёте обесценивать соседа: "Вот, придурок, ну зачем таскает эту картошку мне без остановки". И может быть, вам даже захочется переехать от этого ненормального соседа, который не понимает, что вам уже тошно от картошки, вам хочется мяса и что бы глаза не видели этого соседа.
❗Точно так же действует зависимый человек, который решил проявлять заботу:
💭Я дам тебе всё, что у меня есть. Не важно, надо тебе это или нет. Не важно, даешь ли ты мне что-то взамен, или нет. Не важно, напряжно это для меня или нет.
Вот и кто тут плохой? Сосед, который дает картошку? Или вы, кто не нуждается в таком количестве картошки?
Но вот однажды, сосед вышел из зависимости, перешёл в контрзависимость, перестал раздавать картошку. И тут вдруг вам потребовалось три штучки на суп. Приходите к соседу, просите у него картошку, а он отказывает. Вы предлагаете ему деньги заплатить, а он отказывает. Он боится, что снова отнесет вам весь свой урожай и залезет в долги. Вы крутите у виска пальцем, идете в магазин, покупаете себе картошку и никаких дел с соседом иметь не планируете больше.
А ведь, вы могли бы прекрасно договориться о том, что сосед раз в месяц за 1000 руб привозит вам мешок картошки. И вы были счастливы, и сосед.
Но с зависимыми не так просто договориться о чем-то🤷🏼♀️
Это со стороны кажется забавным на примере с картошкой, всё понятно ведь. Кажется, что таких странных людей нет.
А вот теперь просто подумайте, не носите ли вы кому-то без остановки просто так мешки с картошкой? Или может быть, вы не хотите даже две картошины продать?
Курс "Сценарии в отношениях" - психотерапия для зависимых и контрзависимых🔥
А кстати, знаете что думает сосед, когда таскает мешки с картошкой?
🔹Мне больше некому принести картошку.
🔹Кому ещё нужна моя картошка, хорошо, хоть он у меня берет ее.
🔹Я пососал леденец, в принципе это так круто, потому что я не знаю, где ещё я могу найти конфетку.
🔹Он недоволен, значит надо ещё больше картошки нести и сделать ее качественной.
🔹Никаких требований предъявлять нельзя, а вдруг он вообще откажется от картошки и куда я с ней потом.
🔹Попросить ещё раз пососать леденец нельзя, вдруг ему это не понравится.
🔹У меня больше нет сил носить картошку, но выхода нет.
🔹Мне страшно, что он спалит мою квартиру, если я перестану поставлять картошку.
#эмоциональнаязависимость #контрзависимость #отношения #психология #какразлюбить
