Доверие — основа любых здоровых взаимоотношений. Особенно важно доверие между детьми и их родителями.
Здоровая связь между родителем и ребенком необходима для правильного роста и ведет к лучшему эмоциональному здоровью, более крепким отношениям в детстве и во взрослой жизни, меньшему беспокойству, большим эмпатии и творческому потенциалу. Телеканал «МУЛЬТ» рассказывает, как выстроить доверительное общение с детьми и почему это важно для их правильного развития.
Почему это важно?
Прежде, чем надежная привязанность сформируется, ваш ребенок должен доверять вам. Как только он почувствует, что его потребности будут удовлетворены, его мозг становится готовым к обучению. Дети учатся и развиваются лучше, когда у них крепкие, любящие, позитивные отношения с родителями.
Как доверительно общаться с ребенком?
№ 1. Доверяйте себе
Иногда сильные эмоции бывают разрушительными и даже мешают жить. Родители, как правило, испытывают стресс из-за необходимости совмещать множество задач в условиях нехватки времени. Поэтому, когда дети закатывают истерики и не делают того, о чем их просят, у мам и пап обычно нет времени, чтобы справиться с этими эмоциями, и они склонны решать проблемы с помощью подкупов, наказаний и отвлечения.
Чтобы помочь детям укрепить доверие к себе и окружающим, стоит рассказать им об их эмоциях: они являются невербальными сообщениями для других людей. Вот, как повысить эмоциональную грамотность ребенка:
Признавайте эмоции своих детей, используя нейтральный язык, чтобы описать свои наблюдения: «Я вижу, что ты очень расстроен(а) произошедшим»;
Спрашивайте детей об эмоциях, которые они испытывают в разные моменты времени: «Опиши, что ты сейчас чувствуешь»;
Выразите подтверждение эмоции ребенка: «Я могу понять, почему ты расстроен(а)». При этом не обязательно соглашаться, главное – заметить эмоцию.
№ 2. Проводите время с детьми
Будьте в моменте — это покажет ребенку, что вы заботитесь о важных для него вещах. Это является основой для крепких отношений.
Позвольте ребенку быть собой и старайтесь не указывать ему, чем и как заниматься все время. Если он использует игрушки не по назначению, не стоит его исправлять, лучше поинтересуйтесь, почему он думает, что кубики — это люди, и чем они занимаются в его игре;
Слушая рассказы детей, обращайте внимание на то, какой смысл они в действительности вкладывают в свои слова. Возможно длинное повествование на самом деле является попыткой пожаловаться или объяснить, что ребенку понравилось в школе;
Давайте детям брать на себя инициативу — например, если они вдруг решают приготовить обед, не мешайте (но и помогать не забывайте, кухня все-таки — опасное место).
№ 3. Доверие и уважение
Дети часто не разговаривают со своими родителями о трудностях, поскольку боятся, создать еще большую проблему. Когда ваш ребенок говорит что-то, что его огорчает, просто дышите. Слушайте, но не говорите прежде, чем успокоитесь.
Когда вы говорите, не торопитесь с решениями. Начните с предположения, что у вашего ребенка уже есть идеи о том, как решить эту проблему, и с вашей поддержкой он сможет найти выход. Это также поможет научить детей самостоятельности.
№ 4. Не стыдите ребенка
Помните, как это неловко, когда ваша мама рассказывает родственникам или знакомым о вашем детском позоре? В юном возрасте это ощущается еще сильнее и, конечно, подрывает доверие к родителям.
Считайте все, что говорят вам ваши дети, конфиденциальной информацией. Если вы считаете, будто по какой-либо причине вам нужно поделиться этим с кем-то еще, даже с вашим партнером, сначала поговорите об этом со своим ребенком.
№ 5. Начните с малого
Когда ваши дети маленькие, начните говорить о тяжелых вещах: они все равно рано или поздно спросят, почему один из родственников ведет себя странно, когда выпивает, а еще — откуда вылезает ребенок. В какой-то момент вы почувствуете себя естественно, объясняя такие вещи.
Выстраивание доверительных отношений с детьми — это долгий процесс со своими радостями и горестями, однако, если постараться, у вас все получится, и отношения с ребенком станут хорошими.
Фото: свободные интернет-источники