Когда живёшь на автомате, привычными сценариями, по сформированным когда-то в детстве нейронным связям, да что уж скрывать, по тому сценарию, которого от нас ждут, редко задумываешься о том, а что вообще тебе помогает двигаться в этом мире.
Но когда понимаешь, что так, как раньше больше не хочется, есть желание что-то поменять в своей жизни, идти быстрее к своей цели, разобраться со своими заморочками и поломанными шестеренками в голове, самостоятельно или с профессиональной помощью, начинаешь выстраивать опоры, новые нейронные связи в новую жизнь. И даже если уже есть чёткие шаги, понимание, к какому результату хочется прийти, нет-нет, да нагонит страх: "а вдруг не смогу? А вдруг не моё это? А что скажут окружающие? А может ну его, это все, мне и тут неплохо?!"
Вот в такие моменты хорошо бы понимать, на какие навыки можно опереться, где ты уже крут, а где нужно немного подтянуть.
Предлагаю рассмотреть:
1. Внимательность
2. Осознанность
3. Сила воли
4. Сила духа
5. Желания
6. Черты характера
7. Ресурсы
8. Конечная цель
9. Простые действия
10. Открытое сердце
И по шкале от 1 до 10 оценить себя, где 1 - это вообще не я, а 10 - это 100% я.
В последующих публикациях рассмотрим каждый пункт подробнее.
А пока в комментариях предлагаю поделиться, что у вас получилось🤗