Это уже традиция.
Вот уже много лет, начиная с мая до сентября, я провожу практики в йога турах И этот формат я считаю одним из самых эффективных для того, что бы изменить жизнь каждого участника.
Наша жизнь это по большей части - рутина. Из дня в день мы выполняем привычные действия, мыслим шаблонно. И жизнь становится серой, она теряет вкус. Тот автопилот, который облегчает нашу жизнь, позволяя освободить ресурсы от повседневных движений, и перевести их на "автомат" забирает у нас самую суть жизни. Это самое страшное...
Конечно, важно и правильное питание и регулярная физическая нагрузка. Но отсутствие осознанности в нашей жизни - наибольшая беда. Неосознанный человек не живет, а спит. Да и качество жизни начинает снижаться. Портятся отношения не только с самим с собой, но и с миром, с окружающими. Мы автоматически начинаем реагировать на слова и действия близких людей... И наша внутренняя Душа начинает страдать от одиночества и отсутствия смысла.
Вырваться из колеи серых будней сложно. И вот йога туры - это реально рабочий инструмент.
Попробуйте.
Вы проснетесь, станете видеть себя и мир открытым ясным взором. А там и правильное питание с йогой войдут в вашу жизнь.
Следите за новостями, подписывайтесь на мой ТГ канал.
В октябре у нас будет семинар в г. Клин "Осознанное движение".
И вообще, много разных мероприятий)))
