Сомнологи провели исследование зависимости щедрости человека от его усталости.
Как пишет издание PLOS Biology, недостаток сна препятствует выстраиванию нормальных социальных взаимоотношений между людьми. Все это связано с нарушениями работы мозга при пренебрежении нормой сна.
Ученые утверждают, что депривация сна вредит не только физическому здоровью, нарушая работу кровеносной, нервной и пищеварительной системы, но и влияет на само общество людей, разрушая социальные связи.
Проведенный эксперимент доказал, что люди, которые были лишены восьмичасового сна, гораздо меньше были готовы помочь другому, в том числе и одолжить что-либо или поделиться. Активность нейронов снижается, и коммуникация человека также сходит на минимум.
Это говорит о том, что сон полезен не только для здоровья отдельно взятого человека, но и для всего его окружения.
Читайте также: Плюсы и минусы: эксперты назвали лучшие позы для сна.
Михаил Сахаров